嘿，我来帮你一步步搞定这两个麻烦问题——把动态磁盘转回基本，同时恢复Windows的正常引导并删掉那个顽固的EFI分区。咱们分步骤来，别着急：

一、先处理动态磁盘转回基本磁盘（重中之重：先备份数据！） #

首先要提醒你：动态磁盘转基本磁盘会彻底清除该磁盘上的所有分区和数据，所以如果这个HDD上有你需要的文件，一定要先备份到其他存储设备（比如U盘、移动硬盘），确认备份完成后再往下操作。

操作步骤：

• 按下Win+X组合键，选择「Windows终端（管理员）」或者「命令提示符（管理员）」（取决于你的系统版本）
• 输入命令 diskpart 并回车，进入磁盘分区管理工具
• 输入 list disk 并回车，找到被转换成动态磁盘的编号（看「磁盘」列的数字，比如Disk 1）
• 输入 select disk X（把X换成你找到的磁盘编号）并回车，选中目标磁盘
• 输入 clean 并回车，这个命令会清空磁盘上的所有内容，确认备份后再执行！
• 最后输入 convert basic 并回车，等待命令执行完成，磁盘就会转回基本磁盘了

二、恢复Windows 10正常引导并删除多余的EFI分区 #

现在GRUB还占据着引导优先级，而且那个143MB的EFI分区无法在磁盘管理里删除，咱们用Windows恢复环境来解决：

步骤1：进入Windows恢复环境 #

• 按住Shift键，点击Windows开始菜单里的「重启」；如果这个方法不行，就用Windows 10安装U盘启动（没有安装盘的话，可以在另一台电脑上制作）
• 重启后依次选择「修复你的电脑」→「疑难解答」→「高级选项」→「命令提示符」

步骤2：修复Windows UEFI引导 #

• 在命令提示符里输入 diskpart 并回车
• 输入 list volume 并回车，找到两个关键分区：
  • Windows系统分区：NTFS格式，带有「Windows」标签，记住它的盘符（比如D:，恢复环境里的盘符可能和平时不一样）
  • Windows自带的EFI系统分区：FAT32格式，标记为「EFI」的分区，记住它的盘符（比如E:）
• 输入 exit 并回车，退出diskpart工具
• 输入命令 bcdboot D:\windows /s E: /f UEFI 并回车（把D:换成你的系统分区盘符，E:换成Windows自带的EFI分区盘符），这个命令会把Windows的引导文件重新写入正确的EFI分区，替换掉GRUB的引导

步骤3：强制删除多余的143MB EFI分区 #

• 再次输入 diskpart 并回车
• 输入 list volume 并回车，找到那个143MB的EFI分区（FAT32格式，没有Windows标签的那个），记住它的卷号（比如Volume 3）
• 输入 select volume 3（替换成对应的卷号）并回车，选中这个分区
• 输入 delete partition override 并回车，override 参数会强制删除系统保护的EFI分区

步骤4：设置Windows为默认引导项 #

• 回到恢复环境的高级选项，选择「UEFI固件设置」，进入BIOS界面
• 在BIOS的引导顺序列表里，把「Windows Boot Manager」设为第一启动项，保存设置后重启

这样操作完成后，你的电脑重启就会直接进入Windows 10，再也不用进入GRUB命令行，那个顽固的EFI分区也被删除了。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者tensshhi