兄弟我太懂这种急得抓头发的心情了！毕竟你辛辛苦苦几个月没碰那些标签就为了保留缓存状态，结果被休眠+BSOD搞砸了，这就给你捋几个亲测有效的解决方向：

一、先查Chrome自带的恢复入口 #

• 打开Chrome后，点右上角三个点→历史记录→「最近关闭的标签页/窗口」，先看看这里有没有你丢失的会话。不过因为是BSOD导致的异常关闭，可能这里没记录，但好歹是最省心的第一步，先排查了再说。
• 直接输入chrome://history/打开历史记录页面，拉到最下面的「已关闭的窗口」板块，往回翻几个月的记录试试——Chrome有时候会把旧会话的快照存在本地，说不定藏着你要的那些窗口。

二、手动恢复会话与缓存文件（重点！） #

这是找回带缓存状态标签的关键，一定要按步骤来：

1. 先彻底关掉Chrome：打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），找到所有chrome.exe进程，全部结束，一点残留都不能有！
2. 找到Chrome用户数据文件夹：Windows11默认路径是C:\Users\[你的用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default，把[你的用户名]换成你自己的系统用户名就行。
3. 关键文件操作：
   • 文件夹里的Current Session、Current Tabs、Last Session、Last Tabs这四个文件是存会话和标签信息的；Cache和Media Cache文件夹就是你要保留的缓存数据所在地。
   • 先把这些文件/文件夹全备份到别的盘，防止操作坏了彻底找不回来！
   • 试试把Last Session改名为Current Session，Last Tabs改名为Current Tabs，然后重新打开Chrome，看看能不能恢复之前的完整会话。
   • 要是这招没用，找找有没有带.bak后缀的备份文件（比如Current Session.bak），把后缀.bak去掉，替换掉原来的Current Session文件，再重启Chrome试试——有时候Chrome会自动生成旧会话的备份，说不定就藏着你要的内容。

三、关于缓存数据的留存说明 #

如果会话文件能成功恢复，那对应的缓存数据大概率还在Cache和Media Cache文件夹里，Chrome恢复会话后会自动读取这些缓存。但如果BSOD已经损坏了缓存文件，那可能就找不回之前的预览状态了，这也是异常断电/崩溃的常见风险。

另外给你提个醒，之后可以在chrome://settings/onStartup里把启动设置改成「继续之前的会话」，以后就算遇到普通崩溃，Chrome大概率能自动恢复会话，不过这次是BSOD这种极端情况，这个设置也救不了，但日常用还是能省不少心。

我之前帮朋友处理过几乎一模一样的情况，就是靠替换bak备份文件找回来的，你多试试几个备份，说不定哪一个就藏着你几个月没碰的那些标签！

备注：内容来源于stack exchange，提问作者yuvrajagarwal