嘿，这个场景我之前处理过好几次，给你几个实用的解决办法，完全贴合你要从3天数据里提取24小时对应数值的需求：

方法1：用FILTER函数（新版Excel/Google Sheets首选，操作最简便） #

如果你的Excel是365/2021版本，或者用的是Google Sheets，直接用动态数组函数FILTER就能一步到位，结果会自动溢出显示，不用下拉填充。

假设：

• 你的源数据在Sheet1，A列是15分钟间隔的时间戳，B列是要提取的数值
• 你在Sheet2的A1单元格里输入起始时间（比如2024/05/20 00:00），结束时间直接用起始时间加24小时（不用额外设单元格）

在Sheet2的任意空白单元格（比如C1）输入公式：

=FILTER(Sheet1!B:B, (Sheet1!A:A >= $A$1) * (Sheet1!A:A <= $A$1+1))

公式解释：

• (Sheet1!A:A >= $A$1) * (Sheet1!A:A <= $A$1+1)：用逻辑判断筛选出A列时间在起始时间到24小时后的区间内的行
• FILTER(Sheet1!B:B, ...)：把符合条件的行对应的B列数值提取出来

要是你想同时提取时间戳和数值，直接把范围改成Sheet1!A:B就行：

=FILTER(Sheet1!A:B, (Sheet1!A:A >= $A$1) * (Sheet1!A:A <= $A$1+1))

方法2：用INDEX+SMALL+IF组合（旧版Excel兼容方案） #

如果你的Excel是2019及更早的版本，不支持动态数组，就用这个数组公式方案：

同样基于上面的假设，在Sheet2的C1单元格输入：

=IFERROR(INDEX(Sheet1!B:B, SMALL(IF((Sheet1!A:A >= $A$1)*(Sheet1!A:A <= $A$1+1), ROW(Sheet1!A:A)-MIN(ROW(Sheet1!A:A))+1), ROW(A1))), "")

输入完之后，必须按Ctrl+Shift+Enter（旧版数组公式的触发方式），然后下拉这个公式，直到单元格显示空白就说明已经取完所有符合条件的数据了。

公式里的IFERROR是用来避免最后出现#NUM!错误，让结果更整洁。

关键注意事项 #

• 一定要确保源数据的A列是真正的日期时间格式，不是文本格式！可以选中A列，右键设置单元格格式为yyyy/mm/dd hh:mm，或者切换到“常规”格式，如果显示的是数字（比如45432.125），就说明是正确的日期时间格式；如果还是文本，要先转换成日期时间再用公式。
• 15分钟间隔的话，24小时刚好是96条数据（24*4），提取完可以数一下结果行数，验证是否正确。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者George R