1. Instagram是否在2018年3月30日更改了API速率限制？ #

是的，Instagram在2018年春季确实对API速率限制做了针对性调整，3月30日左右的这次变更属于当时一系列收紧措施中的一环。这次调整主要针对非官方第三方应用（比如你自研的这类个人数据抓取脚本），核心目的是限制批量数据爬取行为，维护平台的用户数据安全和服务稳定性。

除了速率限制数值的调整，当时的变更还进一步缩小了非授权应用可访问的API端点范围，很多之前能自由调用的个人数据接口（比如粉丝信息、历史帖子）都被纳入了更严格的限流规则体系中。

2. 关于x-ratelimit-limit: 200的限制范围及token核查 #

针对你的第二个问题，我可以从实际经验给你分析：

• 限制是否仅针对你的token？ 大概率不是。这个200的限流阈值是Instagram针对未注册、未经过官方审核的个人非商业应用/脚本设置的通用规则。2017年10月之后，Instagram对非官方API使用的变更很多不会公开详细的博客公告——官方更倾向于引导开发者使用经过权限审核的Graph API（尤其是商业账号场景），对于个人自研的非授权脚本，会统一应用较低的限流标准。
• 如何核查token相关情况？ 你可以通过几个简单测试来确认：
  • 用另一个个人账号生成新的token，在相同脚本逻辑下测试请求头的x-ratelimit-limit值，如果同样返回200，就能确定是全平台通用规则；
  • 检查你的token权限类型：个人非商业权限的限流本来就远低于经过官方审核的商业应用权限；
  • 排查脚本是否触发了平台的异常检测：如果你的脚本在短时间内频繁调用同一端点、批量获取粉丝数据，可能会被临时限流，但这种临时限制通常是短期的，而你看到的200更像是长期固定阈值，所以基本可以确定是通用规则。

另外提醒一句：Instagram对非官方工具的限制一直在收紧，个人自研脚本后续可能会遇到更多访问限制。如果需要长期稳定使用相关功能，建议考虑转向官方的Graph API并申请对应的权限审核。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Nick Fanilov