刚好我经常处理这类需求，给你几个靠谱的方法，能精准提取表的字段名，不管是用来写INSERT语句还是做CSV首行都很方便：

1. 标准SQL查询（兼容性最强） #

用INFORMATION_SCHEMA.COLUMNS系统表查询，这是SQL标准语法，几乎所有关系型数据库都支持，还能保证字段顺序和表结构完全一致：

SELECT COLUMN_NAME 
FROM INFORMATION_SCHEMA.COLUMNS 
WHERE TABLE_SCHEMA = '你的数据库名称' 
  AND TABLE_NAME = '目标表名'
ORDER BY ORDINAL_POSITION;

执行后会逐行返回字段名，你可以直接复制结果；如果想要逗号分隔的格式（适配CSV首行或INSERT字段列表），可以用GROUP_CONCAT改造：

SELECT GROUP_CONCAT(COLUMN_NAME SEPARATOR ',') AS field_list
FROM INFORMATION_SCHEMA.COLUMNS
WHERE TABLE_SCHEMA = '你的数据库名称'
  AND TABLE_NAME = '目标表名'
ORDER BY ORDINAL_POSITION;

这个查询会直接返回一个逗号拼接好的字段串，复制就能直接用。

2. 终端命令行快速提取（适合Linux/macOS） #

如果习惯在终端操作，可以直接用命令组合过滤SHOW COLUMNS的输出，一步得到格式化结果：

• 逐行输出字段名：

mysql -u 你的用户名 -p -D 数据库名 -e "SHOW COLUMNS FROM 目标表名;" | grep -v "^+" | awk '{print $1}' | tail -n +2

• 直接生成逗号分隔的CSV首行格式：

mysql -u 你的用户名 -p -D 数据库名 -e "SHOW COLUMNS FROM 目标表名;" | grep -v "^+" | awk '{print $1}' | tail -n +2 | paste -s -d ',' -

解释一下：-e参数让mysql直接执行SQL，grep -v "^+"去掉表格边框行，awk提取第一列字段名，tail去掉表头行，最后用paste把所有字段拼成逗号分隔的串。

3. MySQL客户端内简化输出 #

如果你在MySQL交互式客户端里操作，也可以用SHOW COLUMNS结合\G或者手动过滤，但不如前面的方法直接高效，更推荐用第一种INFORMATION_SCHEMA的方式，结果更易复制。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者user9556946