戴尔Latitude E7470笔记本安装Linux发行版后频繁死机求助

各位大佬好，我现在被一个问题折腾得快没辙了：我的戴尔Latitude E7470笔记本，不管装哪个Linux发行版都会频繁彻底卡死，试过Ubuntu、Debian、Kali Linux、Arch这些，问题一模一样。

每次安装完重启，系统撑不了多久就挂——有时候刚到登录界面就动不了了，有时候用个十几分钟突然僵住，唯一的办法就是硬按电源键关机重启。我已经搜了各种可能的解决方法试了个遍，什么调整启动参数、更新固件这些都试过了，就是不管用。之前我只在虚拟机里玩过Linux，本来想把它当主系统好好学一学，结果卡在这步了。

先给大家放一下我的机器配置：

• 处理器：Intel i5-6300U
• 内存：16GB
• 存储：500GB NVMe固态硬盘
• 显卡：Intel HD Graphics 520

以Ubuntu为例，我安装的完整步骤是这样的：

1. 按下电源键开机
2. 开机过程中按F12进入启动菜单
3. 在启动菜单里选择U盘存储（我把Linux镜像刷在这个U盘里了）
4. 进入U盘启动界面后，选择“Install Ubuntu”选项开始安装流程
5. 跟着安装向导一步步设置语言、时区、用户账号，分区我试过自动分区和手动分区两种方式，结果都没区别
6. 安装完成后点击重启提示，拔下U盘进入安装好的系统

之后就会出现上面说的随机死机问题，有没有大佬能给我指条明路？比如该先排查哪个硬件或者系统设置的问题？

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Amine Ennadi