兄弟，我太懂你这种循环单个单元格超时的憋屈了！之前我也踩过一模一样的坑，一百多个单元格循环下来直接触发超时，改用批量操作的setValues()绝对是找对了方向，不过分散的单元格确实得用点小技巧——核心是借助Google Apps Script里的RangeList对象来批量处理这些不连续的单元格，具体代码和逻辑我给你理得明明白白：

完整实现代码 #

const rangeArray = ["A1", "B3", "C12"];

function convertFormulasToValues() {
  // 获取当前活动工作表，也可以用getSheetByName("你的工作表名")指定特定表
  const sheet = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet().getActiveSheet();
  // 把分散的单元格地址转换成RangeList对象，这是处理多分散范围的关键
  const rangeList = sheet.getRangeList(rangeArray);
  
  // 第一步：批量获取所有单元格的计算后的值
  // 先拿到每个单独的Range对象数组
  const individualRanges = rangeList.getRanges();
  // 遍历每个Range，取出计算后的结果（单个单元格的getValues()返回[[值]]，所以取[0]得到[值]）
  const cellValues = individualRanges.map(range => range.getValues()[0]);
  
  // 第二步：批量把值设置回去，直接覆盖原来的公式
  rangeList.setValues(cellValues);
}

为什么这方法能解决超时问题？ #

原来的循环setValue(getValue())是每个单元格单独发起一次服务请求，150个单元格就有150次请求，很容易达到Google Apps Script的调用上限触发超时；而上面的写法：

• 用RangeList把所有分散单元格打包成一个对象处理
• 整个流程只会发起3次左右的服务请求（获取RangeList、批量取值、批量设值），调用次数骤减，完全不会超时
• rangeList.setValues()会自动把值对应到每个分散的单元格，根本不用你手动匹配位置

额外小提示 #

要是你的rangeArray里不光有单个单元格，还混着连续区域（比如"A1:A5"），这段代码也能直接用，RangeList会自动识别并处理每个区域的内容，兼容性拉满！

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Yoko