看了你的问题，你已经能成功定位到Excel里的ListObject（也就是表格对象），但用pandas直接读整个sheet时表头总是不对，还尝试直接取Range.Value报错——其实你完全可以利用ListObject本身的结构来解决问题，它已经帮你封装好了表头和数据区域，不用再去手动解析单元格范围啦！下面给你两种靠谱的解决方法，优先推荐第一种，因为它最直接准确。

方法一：直接从ListObject提取表头和数据转DataFrame（推荐） #

ListObject自带HeaderRowRange（表头行）和DataBodyRange（数据行）属性，直接用这两个属性获取内容，完全不会受sheet中其他无关内容的干扰，表头也绝对准确。

把你代码里的df = pd.read_excel(...)替换成这段代码就行：

# 提取表格表头
header_cells = list_object.HeaderRowRange.Cells
headers = [cell.Value for cell in header_cells]

# 提取表格数据行，先判断是否有数据
df = pd.DataFrame()
if list_object.DataBodyRange is not None:
    # 遍历每一行数据，转成二维列表
    data_rows = []
    for row in list_object.DataBodyRange.Rows:
        data_rows.append([cell.Value for cell in row.Cells])
    # 生成DataFrame
    df = pd.DataFrame(data_rows, columns=headers)
else:
    print(f"    - Table {list_object.Name} has no data rows")

为什么这个方法靠谱？ #

它完全贴合Excel表格的原生结构：表头就是你在Excel里定义的表格表头，数据就是表格里的有效内容，哪怕表格在sheet的中间位置、或者sheet里还有其他零散内容，都不会影响结果。而且如果表格只有表头没有数据行，代码也会生成一个带正确表头的空DataFrame，不会报错。

方法二：用pandas的read_excel读取指定范围（适合需保留Excel格式的场景） #

如果你还是想用pandas的read_excel来读取，那需要根据ListObject的Range计算出准确的读取参数，告诉pandas只读取表格覆盖的区域，并且指定正确的表头行：

# 解析ListObject的范围地址，去掉$符号并拆分起始/结束单元格
table_range = list_object.Range.Address.replace('$', '')
start_cell, end_cell = table_range.split(':')

# 把Excel的1-based单元格坐标转成读取参数
start_col_letter = start_cell[0]
start_row = int(start_cell[1:])
end_col_letter = end_cell[0]
end_row = int(end_cell[1:])

# 用pandas读取指定范围
df = pd.read_excel(
    file_path,
    sheet_name=sheet.Name,
    header=start_row - 1,  # 表格表头行的0-based索引
    skiprows=range(0, start_row - 1),  # 跳过表格前面的所有无关行
    nrows=end_row - start_row + 1,  # 读取从表头到表格末尾的所有行
    usecols=f"{start_col_letter}:{end_col_letter}"  # 读取表格覆盖的列范围
)

注意点 #

这种方法需要确保表格的表头行没有合并单元格，否则pandas可能会解析出异常的表头。如果你的表格有复杂格式，还是方法一更稳妥。

你之前的问题出在哪？ #

• 你用pd.read_excel(header=0)是把整个sheet的第一行作为表头，但你的表格大概率不是从sheet第一行开始的，自然会出现表头错位的问题；
• 直接用list_object.Range.Value报错，大概率是因为表格只有表头没有数据行，这时候Range.Value的返回结构和有数据时不一样，而方法一里我们提前判断了DataBodyRange是否存在，就避免了这个问题。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Radosław Poprawski