嘿，我一眼就看出你遇到的两个核心问题：公式引用方式错了，还有表头被误匹配，咱们一步步来解决：

1. 先把公式逻辑掰正 #

你现在用的=P4根本不是在判断E列单元格等于P4的日期——这个公式其实是在检查P4是不是非空单元格（Excel里非空的日期/数值都会被判定为TRUE），所以只要P4有值，所有E列单元格理论上都会被格式化，但实际只有E1、E2生效，大概率是因为相对引用在搞鬼。

正确的公式应该是判断当前E列单元格等于P4的日期，还要用绝对引用锁定P4，避免公式在不同行自动偏移：

=E1=$P$4

• E1是相对引用，会自动对应到当前检查的E列单元格（比如检查E3时，公式会自动变成E3=$P$4）
• $P$4是绝对引用，不管检查哪一行，都死死盯着P4这个单元格

如果想排除空单元格和表头，就升级成这个公式：

=AND(NOT(ISBLANK(E1)), E1=$P$4)

2. 重新设置条件格式的正确步骤 #

别着急，再确认一遍操作流程，确保没漏步骤：

• 选中整个E列（就是你说的Sheet!$E:$E）
• 打开「条件格式」→「新建规则」→选「使用公式确定要设置格式的单元格」
• 把上面的正确公式粘进去
• 选好你要的格式（比如填充色、加粗字体）
• 点确定就行

3. 解决表头被误格式化的问题 #

如果E1表头还是被格式化，要么是表头内容刚好和P4日期撞了（比如表头是文本但Excel自动识别成日期），要么是公式没排除表头。这时候可以直接加个表头判断，假设你的表头是“日期”，公式改成：

=AND(E1<> "日期", E1=$P$4)

这样就能精准跳过表头，只格式化真正匹配P4日期的单元格。

试一下，保证E列所有匹配P4日期的单元格都会被正确格式化，表头也不会乱变色啦！

内容的提问来源于stack exchange，提问作者majesticoj