我之前也碰到过一模一样的情况！结合你提到的VS Code更新+代理环境的背景，这大概率是更新后代理配置被重置或者VS Code的网络请求逻辑变了导致的，给你梳理几个精准的排查方向，应该能找到根源：

1. 先检查代理配置是否被更新重置 #

VS Code更新有时候会偷偷把自定义的网络配置打回默认值，你可以这么确认：

• 按下Ctrl+,（Windows/Linux）或Cmd+,（Mac）打开设置面板
• 在搜索框输入http.proxy，看看当前填的代理地址是不是和你实际在用的一致
• 同时别忘了检查http.proxyStrictSSL：如果你的代理用的是自签名证书，或者不需要验证SSL，这个选项必须设为false，不然VS Code会直接拒绝连接schemastore的HTTPS地址

2. 用内置终端测试网络连通性 #

直接在VS Code里验证能不能访问目标地址，避免系统代理和VS Code代理不一致的问题：

• 打开内置终端（快捷键Ctrl+），执行命令：curl https://schemastore.azurewebsites.net/schemas/json/all.json
• 如果返回一大串JSON内容，说明网络通路没问题；要是报错，那就是代理没正确转发HTTPS请求，或者防火墙/网关拦截了这个域名

3. 确认JSON语言服务的核心配置没被改 #

VS Code的JSON扩展更新后可能悄悄调整默认配置：

• 在设置里搜索json.schemaDownload.enable，确保这个选项是true（默认是开启的，但更新偶尔会出bug改了这个值）
• 再搜json.schemas，看看有没有全局禁用远程架构加载的自定义配置

4. 排除第三方扩展冲突 #

更新VS Code后，有些老扩展可能和新版JSON语言服务不兼容：

• 先禁用所有第三方扩展，重启VS Code试试能不能加载架构
• 如果恢复正常，再逐个启用扩展，找出搞事情的那个

5. 扒日志找精准错误线索 #

要是前面的步骤都没解决，直接看VS Code的日志定位具体问题：

• 打开命令面板（Ctrl+Shift+P/Cmd+Shift+P），输入Developer: Open Logs Folder
• 找到exthost相关的日志文件，搜索schemastore或者json schema关键词，里面会有具体的错误信息——比如连接超时、SSL证书验证失败、代理认证错误等等

一般来说，代理配置被重置或者SSL验证的问题是最常见的，先从这两个方向入手排查，应该能快速解决。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者kjw