我之前也碰到过Insomniax这个顽固的小问题——它的UI开关经常和系统底层设置不同步，明明关掉了"Disable lid sleep"，睡眠功能还是被锁死。咱们一步步来把它搞定：

1. 先确认当前的系统睡眠参数 #

你已经运行了pmset -g，重点盯着这几个关键参数：

• lidwake：正常应该是1（开盖自动唤醒）
• sleep：数值大于0（比如10，代表闲置10分钟进入睡眠）
• displaysleep：同理，应有正常数值（比如5）
• 最关键的：如果lidsleep是0，那就是盖子合上也不会睡眠——这就是Insomniax偷偷修改的参数

2. 手动恢复系统默认睡眠设置 #

打开终端，依次运行以下命令（需要管理员权限，输入密码时不会显示字符，直接输入即可）：

sudo pmset -a lidwake 1
sudo pmset -a sleep 10
sudo pmset -a displaysleep 5
sudo pmset -a lidsleep 1

简单解释：

• -a表示设置应用到所有电源模式（电池供电+适配器供电）
• lidsleep 1就是恢复"合上盖子自动睡眠"的原生功能

3. 彻底重置Insomniax进程 #

有时候Insomniax的后台进程还在偷偷生效，得彻底清理：

• 点击菜单栏的Insomniax图标，选择"Quit Insomniax"完全退出
• 打开「活动监视器」（Launchpad → 其他 → 活动监视器），搜索Insomniax，如果还有残留进程，选中后点击左上角叉号强制退出
• 重新打开Insomniax，再切换一次"Disable lid sleep"选项，这次应该能正常同步系统设置了

4. 验证修复效果 #

合上盖子等待几分钟，或者直接在终端运行pmset sleepnow命令手动触发睡眠，看Mac是否能正常进入睡眠状态。如果还是不行，重启一次Mac——系统会重新加载所有电源配置，基本就能解决问题了。

另外提一句，macOS Sierra 10.13.3版本比较老旧，Insomniax对这个版本的兼容性可能有小瑕疵，如果之后还频繁出问题，可以考虑换用更适配新系统的工具，不过先把当前问题解决再说~

内容的提问来源于stack exchange，提问作者user278203