咱们先拆解你碰到的两个问题——GNOME系统监视器和top/htop的使用率差异，以及播放视频时CPU占用高的原因：

一、为什么GNOME系统监视器和top/htop的结果不一样？ #

说白了就是俩工具的统计维度计算方式完全不同，你的i7 920是4核心8线程的处理器，总共有8个逻辑核心（每个核心满负载是100%）。

• top/htop默认显示的是所有逻辑核心的总负载占比（以单核心100%为基准的相对值）：你看到的45%，意思是当前所有核心的总活跃时间占总CPU时间的45%——换算成绝对负载的话，就是8个核心加起来跑了360%左右（大概3-4个核心接近满负荷）。
• GNOME系统监视器默认显示的是单个逻辑核心的平均使用率：把所有核心的负载加起来除以核心数，45%的总相对负载平均到8个核心上，就是45÷8≈5.6%，刚好和你看到的4%-5%对上！
  另外，GNOME系统监视器的更新逻辑也偏“平滑”——哪怕设置了1秒更新，它也是取窗口内的平均值；而top/htop的实时性更强，能更准确反映瞬间的高负载核心状态，再加上风扇转速确实升高了，显然top/htop的结果更贴近实际负载。

二、播放视频时CPU占用高的原因 #

你的i7 920是2009年的老处理器，本身不支持新一代视频编码的硬件加速（比如H.265/HEVC、AV1，就连部分高码率H.264的硬件解码支持都很有限）。当你用mpv播放视频时，如果没开启硬件加速，就只能靠CPU全程软解码：

• 高码率的1080p（或者更高分辨率）视频会让CPU持续高负载跑，这就是top/htop显示45%、风扇转速飙升的原因——CPU在全力解码每帧视频。
• 你可以试试打开SMPlayer的设置→偏好设置→视频，在“输出驱动”里选对应的硬件加速选项（比如vdpau，你的集成显卡GMA X58支持这个基础解码），开启后应该能把CPU占用降下来不少。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者ICE