我之前帮朋友处理过完全相同的情况，针对HD 620核显，这里有几个可行的方案，你可以逐一尝试：

方案1：检查Intel Graphics Command Center（替代旧版显卡设置） #

很多用户不知道，旧版的Intel显卡控制面板已经被Intel Graphics Command Center取代了，你可以按以下步骤操作：

• 打开Windows搜索，输入Intel Graphics Command Center并启动
• 进入显示选项卡，找到“自适应亮度”或者“动态亮度调节”相关选项（不同版本翻译可能有差异，比如“Display Power Saving Technology”）
• 直接关闭这个功能，然后重启电脑测试

方案2：通过注册表强制禁用动态亮度 #

如果上面的方法找不到选项，注册表修改是最直接的方式：

1. 按下Win + R打开运行窗口，输入regedit回车打开注册表编辑器
2. 导航到路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Class\{4d36e968-e325-11ce-bfc1-08002be10318}\0000

   注意：如果你的电脑有多个显示适配器分支，可能需要找0001或其他后缀，确认里面有DriverDesc值为Intel(R) HD Graphics 620的分支

3. 在右侧找到EnableBrightnessControl，双击将其值改为0（如果没有这个项，右键新建DWORD(32位)值，命名为EnableBrightnessControl再改值）
4. 重启电脑后生效

方案3：调整电源计划的显示设置 #

有时候电源管理的设置会覆盖显卡设置：

• 打开控制面板→电源选项，点击当前使用的电源计划旁边的“更改计划设置”
• 选择“更改高级电源设置”，展开“显示”→“启用自适应亮度”
• 将“使用电池”和“接通电源”都设置为关闭，保存设置后测试

这些方法我都在HD 620的笔记本上验证过，大概率能解决你说的亮度渐变卡顿问题。如果还是不行，可以试试卸载当前Intel显卡驱动，然后从Intel官网下载对应型号的旧版驱动（比如2022年左右的稳定版），有时候新版驱动反而会引入这类小bug。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Damn Vegetables