完全可以解决这个问题——既然你是插电使用，无需担心电池续航影响，我们可以通过终端命令直接关闭无线网卡的节能模式，彻底解决频繁休眠唤醒导致的低延迟问题。

• 查看当前无线网卡节能状态
  打开「终端」，运行以下命令查看当前的AirPort（无线网卡）偏好设置：

  sudo /System/Library/PrivateFrameworks/Apple80211.framework/Versions/Current/Resources/airport prefs
  

  你会看到包含PowerSaveMode的输出，若值为1则表示节能模式已启用，这正是导致网卡频繁休眠的根源。

• 禁用无线网卡节能模式
  在终端中运行以下命令，强制关闭节能模式：

  sudo /System/Library/PrivateFrameworks/Apple80211.framework/Versions/Current/Resources/airport prefs PowerSaveMode=0
  

  再次运行查看命令，确认PowerSaveMode变为0即表示设置生效。

• 额外注意事项

  • 该设置是持久化的，重启电脑后依然有效，无需重复配置。
  • 若后续需要恢复节能模式，只需将命令中的0改为1即可。
  • 插电状态下关闭节能模式不会影响续航，完全适配你的低延迟应用需求。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者phemmer