嘿，这个问题问得特别到位，刚好触及了广义相对论里一个核心又容易困惑的点，我尽量用完全不涉及场论的大白话给你拆解清楚～

首先拍板：质能等价（E=mc²）在引力作用中是严格成立的。说白了，质量和能量就是同一种“东西”的两种不同表现形式——就像冰和水都是H₂O，只是状态不同。引力场对所有形式的能量都“一视同仁”：不管是静止物体的质量对应的能量，还是运动的动能、电池里的电磁能，甚至是引力场自身携带的能量，都会产生引力；反过来，引力场也会对所有这些能量形式施加引力作用。

你提到的地月系统“悖论”其实不成立 #

你担心的“把能量转化为质量，就能增加地月引力势能，违背能量守恒”，其实是忽略了一个关键前提：

• 你要把能量转化为质量，本身就得先输入能量啊！比如你想用高能射线造出一个新的有质量的粒子，这些射线的能量肯定是你从别的地方（比如发电厂、核反应堆）弄来的，不是凭空冒出来的。
• 当你在地球上增加了质量，地月之间的引力势能确实会变化，但这个变化的能量来源就是你输入的那部分能量。整个系统（地球+月球+你用来转化的能量源）的总能量是完全守恒的：你输入的能量一部分变成了新的质量，另一部分转化为引力势能的变动，收支完全平衡，根本不存在违背能量守恒的情况。

关于引力能量的小补充（不用怕，超通俗） #

你提到的“引力能量”确实是个有点“别扭”的概念，不过不用纠结：

• 在广义相对论里，引力场的能量（也就是我们常说的引力势能）没法像其他能量那样，指着空间里某一点说“这里有X焦耳的引力能量”——因为它和你选择的参考系有关，就像你坐在火车上看地面的物体动能和站在地面上看不一样。
• 但这绝不代表能量不守恒！对于一个整体闭合的系统（比如整个宇宙，或者孤立的地月系统），我们依然可以通过合适的方式定义总能量，而且这个总能量是守恒的。引力能量的贡献会被包含在这个总能量里，它也会参与引力相互作用，只是我们没法像数苹果个数那样，直接量化某一小块空间里的引力能量而已。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者molecules1334