JavaMail跨服务器无法发邮件：SMTP认证失败（534-5.7.14）求助

这个问题我帮不少开发者排查过，核心原因是Google的安全机制在陌生服务器环境下触发了额外拦截——哪怕你开了低安全性应用权限、服务器能连通587端口也没用。下面是几个必试的解决方案：

• 检查两步验证状态，改用应用专用密码
  如果你的Gmail账号开了两步验证，那“低安全性应用访问”权限其实完全失效了，必须用应用专用密码替代普通密码。操作步骤很简单：

  1. 登录Google账号进入安全设置页面
  2. 找到“应用密码”选项（只有开启两步验证后才会显示）
  3. 选择“邮件”作为应用类型，“其他（自定义名称）”作为设备，点击生成
  4. 把生成的16位无空格密码替换到JavaMail配置的mail.smtp.password参数里

• 手动批准服务器IP的登录请求
  Google会把服务器的IP标记为陌生登录来源，自动拦截。你需要：

  1. 登录Gmail账号，查看右上角的“最近登录活动”
  2. 找到来自服务器IP的那条记录，点击“这是我本人的登录”
  3. 回到服务器重新测试邮件发送，认证应该就能通过了

• 解锁Google CAPTCHA验证
  服务器第一次发起请求时，大概率会触发CAPTCHA验证，你需要手动解锁：

  1. 登录你的Gmail账号后，进入解锁页面
  2. 点击“继续”按钮，允许后续10分钟内的陌生IP登录请求
  3. 立刻回到服务器测试发送，这个有效期只有10分钟，别磨蹭

• 核对JavaMail配置的正确性
  确保你的SMTP配置没遗漏关键参数，正确的配置示例如下：

  Properties props = new Properties();
  props.put("mail.smtp.auth", "true");
  props.put("mail.smtp.starttls.enable", "true");
  props.put("mail.smtp.host", "smtp.gmail.com");
  props.put("mail.smtp.port", "587");
  
  Session session = Session.getInstance(props, new javax.mail.Authenticator() {
      protected PasswordAuthentication getPasswordAuthentication() {
          return new PasswordAuthentication("your-gmail@gmail.com", "your-app-password-or-valid-password");
      }
  });
  

  注意：用普通密码时要避免特殊字符转义问题；用应用密码的话，要完整复制16位字符，别加空格或换行。

优先从两步验证和应用密码的方向排查，这是最容易被忽略的点，大部分情况下都能解决问题。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者FLATeric