你要的是依赖型数据验证——让Name列的下拉选项完全跟着Language列的选择走，下面分两种Excel版本给你一步步操作，上手很简单：

方案一：适用于Excel 365/2021（支持动态数组函数） #

这个版本用FILTER函数最直接，不需要额外定义名称：

1. 选中Sheet1里需要设置下拉的Name列区域（比如你的数据是C2:C6）
2. 点击菜单栏「数据」→「数据验证」
3. 在弹出的窗口中做以下设置：
   • 允许：选择「序列」
   • 来源：输入这个公式（确保Sheet2的语言列是A列、人名列是B列，表头在第1行）：

     =FILTER(Sheet2!$B$2:$B$6,Sheet2!$A$2:$A$6=Sheet1!$B2,"")
     

   • 勾选「提供下拉箭头」，点击「确定」

设置完成后，只要你在Sheet1的Language列选好语言，对应的Name列下拉就只会显示Sheet2里该语言的人名；如果没有匹配的语言，下拉菜单会是空的（公式里的""就是空值提示）。

方案二：适用于Excel 2019及更早版本（无动态数组） #

旧版本需要先给每个语言的人名定义专属名称，再用INDIRECT关联：

步骤1：定义语言对应的人名名称 #

1. 点击菜单栏「公式」→「名称管理器」
2. 点击「新建」，逐个添加对应语言的名称：
   • 名称：EnglishNames
     引用位置：=Sheet2!$B$2:$B$3（对应Sheet2里English的两个人名）
   • 名称：FrenchNames
     引用位置：=Sheet2!$B$4:$B$4（对应Frank）
   • 名称：SpanishNames
     引用位置：=Sheet2!$B$5:$B$6（对应Chuan和Alejandro）
     小提醒：如果后续Sheet2的人名会新增，可以把引用位置改成动态范围，比如=OFFSET(Sheet2!$B$2,0,0,COUNTA(Sheet2!$B:$B)-1,1)，但要确保同语言的人名是连续排列的哦

步骤2：设置Name列的数据验证 #

1. 选中Sheet1的Name列区域（C2:C6）
2. 打开「数据验证」窗口，选择「序列」
3. 来源输入这个公式：

   =INDIRECT(Sheet1!$B2&"Names")
   

4. 勾选下拉箭头，点击「确定」

这样一来，当你在Language列选English时，INDIRECT会自动调用EnglishNames对应的人名列表，完美实现关联效果。

补充小提示 #

• 方案一的FILTER函数会自动同步Sheet2的更新，方案二如果用了动态OFFSET公式也能自动更新，否则需要手动调整名称的引用位置
• 要确保Sheet1 Language列的下拉选项和Sheet2的Language列内容完全匹配（包括大小写、空格），不然筛选会出问题哦

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Anthony