别担心，这种Grub丢失Windows启动项的情况很常见，多半是Grub配置未更新、Windows启动分区变动或者系统更新后触发的。我给你两种解决思路，先从最简单的自动修复开始尝试：

方法一：让Grub自动检测并恢复Windows 8选项 #

Grub自带了自动扫描系统启动项的工具，大部分情况下运行这个命令就能解决问题：

1. 打开终端（按下Ctrl+Alt+T快速调出）
2. 输入以下命令并回车（需要管理员权限，输入密码时屏幕不会显示，正常输入即可）：

   sudo update-grub
   

3. 命令执行完成后，重启电脑，查看Grub菜单是否已经恢复Windows 8选项。

如果自动检测没生效，那就需要手动添加启动项，步骤如下：

方法二：手动添加Windows 8启动项到Grub #

第一步：找到Windows 8的启动分区 #

先确定Windows所在的分区位置，运行以下命令查看磁盘分区信息：

sudo lsblk -f

在输出结果里找带有ntfs文件系统，且标注有boot或esp标签的分区，比如/dev/sda1或者/dev/nvme0n1p1，记下来这个分区路径。

第二步：编辑Grub自定义配置文件 #

打开Grub的自定义配置文件，这个文件不会被系统更新覆盖，适合添加自定义启动项：

sudo nano /etc/grub.d/40_custom

在文件的末尾添加对应你系统启动模式的代码：

如果是BIOS/MBR模式（传统启动）：

menuentry "Windows 8" {
    set root=(hd0,1)
    chainloader +1
}

注意：把(hd0,1)换成你的实际分区，hd0代表第一个磁盘，1代表第一个分区。比如Windows在第二个磁盘的第三个分区，就写成(hd1,3)。

如果是UEFI模式：

menuentry "Windows 8" {
    insmod part_gpt
    insmod fat
    set root='hd0,gpt1'
    chainloader /EFI/Microsoft/Boot/bootmgfw.efi
}

同样，把hd0,gpt1换成你的EFI分区对应的位置，比如hd1,gpt2。

第三步：保存配置并更新Grub #

在nano编辑器里，按下Ctrl+O保存文件，按回车确认，再按Ctrl+X退出编辑器。然后再次运行更新命令：

sudo update-grub

重启电脑后，Grub菜单里应该就能看到Windows 8的启动选项了。

额外注意事项 #

• 如果是UEFI系统，确保BIOS/UEFI设置里的Secure Boot处于关闭状态，否则可能会影响Grub识别Windows启动项。
• 如果你的磁盘分区最近有过调整（比如扩容、分区删除），可能需要先确认Windows分区是否正常可访问，再进行上述操作。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Huston Rendell