嘿，我完全懂你面对那种列数超多的单行数据时，看网格挤得眼睛都花的感觉！在SSMS里其实有几个实用的办法能帮你把数据转成清爽的多行显示，我给你整理了两种最常用的：

方法一：用SSMS自带的「查看详细信息」功能（最快最省心） #

• 先执行你的单行查询，比如 SELECT * FROM YourTableName WHERE PrimaryKey = '目标主键值'
• 在查询结果的网格里，随便点击该行的任意一个单元格
• 按下快捷键 Ctrl+R，或者右键选择「查看详细信息」
• 这时候会弹出一个独立窗口，把每一列的名称和对应的值拆分成一行一行显示，超适合阅读大列数的数据！

方法二：用动态SQL生成键值对结果（适合需要导出或自定义显示的场景） #

如果需要把结果直接以多行键值对的形式输出（方便复制或保存），可以写一段动态SQL自动处理所有列，不用手动逐个列名：

DECLARE @TableName NVARCHAR(128) = '你的表名';
DECLARE @PrimaryKeyCol NVARCHAR(128) = '主键列名';
DECLARE @TargetValue NVARCHAR(128) = '要查询的主键值';

DECLARE @DynamicSQL NVARCHAR(MAX);

SELECT @DynamicSQL = STRING_AGG(
    CONCAT(N'SELECT ''', COLUMN_NAME, ''' AS 列名, CAST(', QUOTENAME(COLUMN_NAME), ' AS NVARCHAR(MAX)) AS 值 FROM ', QUOTENAME(@TableName), ' WHERE ', QUOTENAME(@PrimaryKeyCol), ' = ''', @TargetValue, ''''),
    N' UNION ALL '
)
FROM INFORMATION_SCHEMA.COLUMNS
WHERE TABLE_NAME = @TableName;

EXEC sp_executesql @DynamicSQL;

• 替换代码里的你的表名、主键列名和要查询的主键值为你的实际信息
• 执行后会返回两行结果：第一列是列名，第二列是对应的值，每一列单独占一行，完美解决大列数的阅读痛点

小提示：如果你的列里有XML、二进制这类特殊数据类型，可以调整CAST里的转换类型，确保内容能正常显示。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Volker