哇，这问题确实反常识——一般都是插电拉满性能、电池降频，你这刚好反过来，太闹心了！我之前帮朋友排查过类似的Omen电源异常问题，给你几个针对性的排查步骤：

• 先核对电源计划与专属控制中心设置
  按Win+R输入 powercfg.cpl 打开电源选项，确认插电时选中的是「高性能」（Omen机型通常还有专属的「OMEN 高性能」计划）。点「更改计划设置」→「更改高级电源设置」，展开「处理器电源管理」，确保插电时「最大处理器状态」是100%；再打开NVIDIA控制面板，把插电时的电源模式设为「最高性能优先」。
  另外别漏了Omen自带的OMEN Gaming Hub，插电时会不会不小心调到了「省电」或者「平衡」模式？这个很容易误触。

• 验证电源适配器是否真的正常供电
  先看适配器功率（Omen 15这类机型一般是150W左右），插电时留意右下角电源图标：是否显示「已接通电源，正在充电」（电池满电时可能显示已接通但不充电，但性能模式仍需保持高性能）。
  要是有条件，借个同规格的适配器试试，或者用万用表测下适配器输出电压是否达标——有时候适配器老化、接口氧化松动，会导致供电不足，系统自动降频保护，反而不如电池直接供电稳定。

• 重置电源与电池驱动
  打开设备管理器，展开「电池」选项，卸载「Microsoft ACPI-Compliant Control Method Battery」和「AC适配器」，重启电脑后系统会自动重装驱动。之后去HP官网下载对应机型的最新电源管理驱动、OMEN Gaming Hub驱动，别用第三方驱动工具，避免兼容性问题。

• 排查过热降频可能性
  插电时性能释放更猛，要是散热积灰导致过热，也会触发降频。用HWMonitor或者OMEN Hub的监控功能，看插电时CPU、GPU的温度和频率：如果温度飙升到90℃以上，频率突然跳水，那就是散热问题，需要清灰换硅脂。另外检查笔记本底部散热口有没有被挡住，通风不畅也会加剧过热。

• 排查系统/软件冲突
  最近有没有更过Windows系统、显卡驱动？如果是更新后出现的问题，试试回滚显卡驱动到之前的版本，或者用系统还原点回到正常状态。也可以做干净启动：按Win+R输入 msconfig，在「服务」标签勾选「隐藏所有Microsoft服务」后全部禁用，重启再测试插电性能——如果恢复正常，说明是第三方软件（比如杀毒、后台优化工具）冲突。

按这个顺序排查，大概率能找到问题根源。我之前遇到过适配器接口氧化导致供电不稳的情况，清理接口后就恢复正常了，你可以先从电源适配器和设置入手，这俩是最常见的原因。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者user79032