我之前帮朋友处理过几乎一模一样的情况，给你几个亲测有效的解决方案，按顺序试试：

1. 重置系统音频进程（最常用的修复手段） #

有时候系统音频服务的缓存会导致音量异常，重置一下就能解决：

• 先关闭所有正在使用麦克风的浏览器、会议应用（比如Skype）
• 打开「活动监视器」（在Launchpad的其他文件夹里），在搜索框输入coreaudiod，找到进程后右键选择「强制退出」——不用担心，系统会自动重启这个音频服务
• 打开「系统偏好设置 > 声音 > 输入」，手动把内置麦克风的音量调到你需要的大小，再重新打开浏览器测试

2. 用终端命令锁定麦克风音量 #

如果系统总是自动重置音量，可以用命令强制锁定一个固定值：

• 打开「终端」（同样在Launchpad的其他文件夹），输入以下命令（把30改成你想要的音量百分比，范围0-100）：
  osascript -e "set volume input volume 30"
• 你还可以把这个命令做成Automator快速操作，以后一键就能设置，不用每次打开终端

3. 检查浏览器的站点权限设置 #

有些会议网站或浏览器自身的设置可能会绕过系统音量：

• 以Chrome为例，点击右上角三个点 → 「设置」→ 「隐私和安全」→ 「网站设置」→ 「麦克风」
• 找到你常用的会议站点（比如Skype、Teams），点击进入详情页，确认麦克风权限是「允许」，同时查看站点是否有自己的音频调节选项——如果有，关闭自动调节，手动设置合适音量
• 其他非Safari浏览器（比如Firefox）的操作逻辑类似，在隐私设置里找麦克风权限管理

4. 更新系统和浏览器 #

2017款MacBook Air的老系统（比如Big Sur或更早版本）和新浏览器可能存在兼容性问题：

• 打开「系统偏好设置 > 软件更新」，安装所有可用的系统更新（更新前记得备份重要数据）
• 打开浏览器的设置，找到「关于」页面，让浏览器自动更新到最新版本，重启后再测试

如果以上方法都没解决，暂时可以用外接麦克风替代，但内置麦的问题基本都是系统缓存或权限冲突导致的，前面的步骤应该能搞定。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Eugene