当然可行！我之前帮好几个朋友解决过这个恼人的问题，给你整理了两种靠谱的方法，按需选择就行：

方法一：系统设置快速调整（小白友好） #

这是最直观的方式，不需要敲命令：

• 打开「系统设置」（Ventura及以后版本）或者「系统偏好设置」（旧版 macOS）
• 进入「显示器」设置界面，按住键盘上的 Option 键，你会看到原本的「缩放」选项变成了「排列」，点击切换到这个标签页
• 在这里你会看到两个屏幕的缩略图：MacBook自带屏幕和外接显示器。把顶部的小菜单栏拖回MacBook的屏幕图标上，这样就把自带屏幕设为了主显示器
• 之后合盖MacBook时，系统会自动进入休眠状态，外接显示器也会同步关闭，不用再拔线啦

方法二：终端命令精准控制（适合折腾党） #

如果系统设置的方法没生效，可以试试用终端修改电源管理参数：

• 打开「终端」应用（在Launchpad的「其他」文件夹里）
• 输入以下命令并回车：

  sudo pmset -a lidwake 0
  

• 输入你的管理员密码（输入时不会显示字符，正常输入就行），执行完成后，合盖MacBook就会直接触发休眠，外接显示器也会随之关闭
• 要是之后想恢复默认设置，输入这条命令就行：

  sudo pmset -a lidwake 1
  

额外注意事项 #

• 如果你的MacBook连接着电源，记得去「电池」设置里，在「电源适配器」标签下，取消勾选「防止电脑自动进入睡眠当显示器关闭时」，这样合盖休眠的逻辑才会正常触发
• 部分外接显示器可能有自己的待机逻辑，要是Mac休眠后显示器还亮着，手动按一下显示器的电源键就行，下次合盖就会同步关闭了

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Abby