嘿，刚好我经常用GIMP处理这类需求，给你一步步拆解，保证一看就会：

1. 打开目标图片
   先把GIMP打开，通过文件>打开导入你的矩形图片，或者直接把图片拖进GIMP窗口就行。

2. 创建正圆形选区
   左侧工具栏找到「椭圆选择工具」（那个椭圆图标），按住Shift键在图片上拖拽——Shift是关键，能让你画出完美的正圆而不是椭圆。如果选区位置不对，按住Ctrl键就能拖动选区调整位置，把你想保留的画面刚好框在圆里。

3. 删除选区外的多余部分
   选区确定好后，按Ctrl+I反选（或者顶部菜单栏选「选择>反选」），然后按Delete键删掉外面的区域。这时候你会看到圆形，但背景还是原来的颜色？别慌，下一步处理透明背景。

4. 添加Alpha通道实现透明背景
   看右下角的「图层」面板，找到当前的图片图层，右键点击它选择「添加Alpha通道」——没有这个通道的话，图片没法有透明区域。添加完之后，再按一次Delete，刚才的背景区域就会变成GIMP里的透明棋盘格啦。

5. 导出成正确格式
   最后导出的时候一定要选PNG格式（JPG不支持透明，会把透明区域变成白色）。点击文件>导出为，选择保存类型为PNG，在导出设置里确认「保存透明像素」是勾选状态，然后导出就搞定了！

要是你还想给圆形加个边框或者投影，额外分享两个小技巧：

• 加边框：保持圆形选区的状态，顶部菜单栏选「选择>修改>边界」，设置边框宽度，新建一个图层填充颜色就行。
• 加投影：选中圆形图层，顶部菜单栏选「滤镜>光和阴影>投影」，调整距离、模糊度这些参数，就能做出好看的阴影效果。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者alhelal