嘿，这个问题我刚好在开发Excel插件时踩过类似的坑，给你分享几个实用的解决方案👇

一、先搞定眼前的闪屏痛点 #

你现在用的取消隐藏插件工作表再复制粘贴的方式，闪屏的核心原因是Excel会实时刷新界面。其实只要在操作前后禁用屏幕更新，就能完美解决这个问题，而且代码改动很小：

• 操作前把Application.ScreenUpdating设为False，完成后再恢复为True；另外建议把插件工作表设为xlSheetVeryHidden（这种隐藏状态只能通过VBA或开发者工具修改，比普通隐藏更稳妥）。

示例VBA代码：

Sub InsertCustomCheckbox()
    ' 禁用屏幕更新，避免闪屏
    Application.ScreenUpdating = False
    
    ' 显示插件工作表（深度隐藏状态下的调用方式）
    ThisWorkbook.Worksheets("AddinResourceSheet").Visible = xlSheetVisible
    ' 复制自定义勾选标记形状
    ThisWorkbook.Worksheets("AddinResourceSheet").Shapes("CustomTickMark").Copy
    ' 粘贴到当前活动工作表的选中位置
    ActiveSheet.Paste Destination:=ActiveCell
    ' 重新深度隐藏插件工作表
    ThisWorkbook.Worksheets("AddinResourceSheet").Visible = xlSheetVeryHidden
    
    ' 恢复屏幕更新
    Application.ScreenUpdating = True
End Sub

二、从数据库调用.bmp对象的可行性 #

这个方案完全可行，而且能解决资源存在本地工作表带来的插件体积变大、资源管理混乱等问题。具体实现逻辑是这样的：

1. 数据库存储准备：把你的.bmp勾选标记以二进制形式存入数据库（比如SQL Server用VARBINARY(MAX)字段，Access用OLE Object字段），给每条资源加个标识ID方便调用。
2. VBA读取与插入：通过ADODB连接数据库，读取对应二进制数据，临时写入本地临时文件，再插入到Excel中，最后删除临时文件避免残留。

给你一段简化的示例代码：

Sub InsertTickFromDB()
    Dim dbConn As Object
    Dim rs As Object
    Dim tempBmpPath As String
    Dim bmpBinaryData As Variant
    
    ' 初始化数据库连接（这里以Access为例，替换成你的连接字符串）
    Set dbConn = CreateObject("ADODB.Connection")
    dbConn.Open "Provider=Microsoft.ACE.OLEDB.12.0;Data Source=C:\YourPluginDB.accdb;"
    
    ' 查询获取勾选标记的二进制数据
    Set rs = CreateObject("ADODB.Recordset")
    rs.Open "SELECT BmpData FROM TickResources WHERE ResourceID=1", dbConn
    
    If Not rs.EOF Then
        bmpBinaryData = rs("BmpData").Value
        ' 生成临时文件路径（用系统临时目录）
        tempBmpPath = Environ("TEMP") & "\TempTickMark.bmp"
        
        ' 将二进制数据写入临时文件
        Dim fileNum As Integer
        fileNum = FreeFile()
        Open tempBmpPath For Binary Access Write As #fileNum
        Put #fileNum, , bmpBinaryData
        Close #fileNum
        
        ' 将临时图片插入到活动单元格位置
        ActiveSheet.Shapes.AddPicture _
            Filename:=tempBmpPath, _
            LinkToFile:=msoFalse, _
            SaveWithDocument:=msoTrue, _
            Left:=ActiveCell.Left, Top:=ActiveCell.Top, Width:=16, Height:=16
            
        ' 删除临时文件
        Kill tempBmpPath
    End If
    
    ' 清理资源
    rs.Close
    dbConn.Close
    Set rs = Nothing
    Set dbConn = Nothing
End Sub

三、更优的实现方式推荐 #

如果想进一步优化，我更推荐下面两种方案：

• 将.bmp嵌入到VBA工程作为资源：安装VBA资源编辑器（Office自带的扩展，需要在开发者工具里启用），把勾选标记.bmp直接嵌入到插件的VBA工程中，这样可以直接从内存读取资源，既不用操作工作表，也不用依赖外部数据库，性能和分发便利性都是最好的。
• 复用Excel内置控件/图标：如果你的勾选标记样式没有特别定制化需求，试试Excel自带的CheckBox表单控件，或者用条件格式里的IconSet，这种方式完全不需要额外资源，代码实现也最简洁。

总结一下：如果只是想快速解决闪屏问题，禁用屏幕更新+深度隐藏工作表就足够；如果想优化资源管理，数据库方案可行，但嵌入VBA资源是更优的选择，既无外部依赖，也能避免文件操作的开销。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Matt123