Hey there! I’ve got you covered on both questions—let’s dive in:

Depending on the type of app you’re trying to install, the steps vary a bit:

• TestFlight测试应用安装（适合测试版应用）
  1. 打开开发者分享的TestFlight邀请链接（直接在iPhone浏览器里打开就行）
  2. 页面会提示你打开TestFlight app，如果还没装TestFlight，会先引导你去App Store免费安装它
  3. 跳转进TestFlight后，点击「接受」邀请，就能开始下载安装对应的测试App了
• 企业分发应用安装（企业内部/授权用户专属）
  1. 在浏览器里打开开发者提供的企业分发链接，页面会弹出「安装」提示
  2. 点击「安装」，回到主屏幕就能看到App正在加载安装
  3. 安装完别着急打开！得先去「设置」>「通用」>「VPN与设备管理」（iOS版本不同可能叫「描述文件与设备管理」），找到对应的企业证书，点击「信任」后才能正常启动App
• App Store上架应用的跳转安装
  如果是已经上架App Store的正式应用，打开对应的App Store链接后，浏览器会自动跳转到App Store app，点击「获取」就能完成安装啦

As a developer, here are the most practical options based on your app’s stage:

• 测试阶段：TestFlight公开测试链接
  1. 把你的App上传到App Store Connect，创建TestFlight测试版本
  2. 在App Store Connect里开启「公开测试」，生成公开测试链接
  3. 任何用户打开这个链接都能通过TestFlight安装你的测试App，不需要单独发邀请（注意：公开测试的版本需要先通过苹果的审核）
• 企业/内部场景：企业证书分发链接
  1. 如果你有苹果企业开发者账号（年费$299），用企业证书打包你的App
  2. 把打包好的.ipa文件上传到分发服务（可以用简单的静态托管，或者专门的分发工具），生成安装链接
  3. 授权用户打开链接就能直接安装，但要注意：企业证书只能用于企业内部员工或授权合作方，不能公开给所有普通用户，否则苹果可能吊销你的证书
• 正式发布：App Store官方链接
  1. 把App提交到App Store审核，通过后就能拿到专属的App Store链接
  2. 所有普通用户打开这个链接会跳转到App Store，点击「获取」就能安装，这是面向大众最合规、最安全的方式
• 小范围测试：Ad Hoc分发链接
  如果只是小批量测试（最多100个设备），可以用Ad Hoc打包：收集测试用户的设备UDID，添加到你的开发者账号，然后生成安装链接。这种方式不需要苹果审核，但设备数量受限

内容的提问来源于stack exchange，提问作者tester beta