选择可通过SSH端口传输4GB大文件的可靠续传协议或工具

看来你在远程传输文件到Windows 7时遇到了不少麻烦——超时、断了就得重来，确实挺闹心的。结合你已经把文件放在Linux路由器上、能周期性访问Win7的情况，我给你几个靠谱的续传方案：

1. 借助Linux路由器+rsync实现无缝续传 #

WinSCP本身没内置rsync，但你可以利用手里的Linux路由器作为中转，搭配Windows版的rsync客户端来实现断点续传：

• 先确认Linux路由器上已经安装了rsync（绝大多数发行版默认自带，没有的话用包管理器安装，比如apt install rsync或yum install rsync）
• 在Windows 7上安装cwRsync（Windows平台的rsync客户端，直接搜就能找到安装包），安装后确保rsync.exe在系统PATH里，或者知道它的安装路径
• 登录到Linux路由器的终端，执行以下命令同步文件：

  rsync -avz --partial --progress /path/to/your/file_on_router/ user@win7_ip:/path/to/destination_on_win7/
  

  关键参数说明：
  • --partial：保留传输中断时的临时文件，下次续传直接用，不用从头开始
  • --progress：实时显示传输进度，方便你监控
  • -avz：归档模式（保留文件属性）、显示详细信息、压缩传输，既保证文件完整性又节省带宽
• 哪怕中途连接断了，下次只要重新执行这条命令，rsync会自动对比已传输的文件部分，只同步剩下的内容，完美解决续传问题。

2. 优化WinSCP设置，开启内置续传功能 #

其实WinSCP本身就支持SFTP的断点续传，只是可能你没开启对应的设置：

• 打开WinSCP，新建或编辑你的Win7会话，进入会话设置 -> 传输 -> 选项
• 勾选允许续传已存在的文件，然后在续传模式里选择自动（WinSCP会自动判断：如果本地和远程文件大小不同就续传，相同则跳过）
• 另外调整超时和保活设置：进入会话设置 -> 连接，把服务器响应超时调大（比如设为600秒），同时勾选保持连接，设置每隔30秒发送一个空包，避免路由器因长时间无数据断开连接
• 这样设置后，下次连接恢复时，WinSCP就能接着传输未完成的文件，不用重新开始。

3. 用Windows自带Robocopy配合远程桌面（适合偶尔能连RDP的情况） #

如果你能周期性通过远程桌面访问Win7，Robocopy是Windows自带的强大复制工具，原生支持断点续传：

• 先把Linux路由器上的文件共享出来（比如用Samba），或者在Win7上通过“映射网络驱动器”连接到路由器的共享目录
• 在Win7的命令提示符（管理员权限）里执行：

  robocopy \\router_ip\shared_folder\ C:\your_destination\ /Z /E /R:5 /W:10
  

  参数说明：
  • /Z：启用断点续传模式，传输中断后下次可以从断点继续
  • /E：复制所有子目录（包括空目录）
  • /R:5：传输失败时重试5次
  • /W:10：每次重试间隔10秒
• 就算中途远程桌面断开，下次连上后重新执行命令，Robocopy会自动跳过已传输完成的文件，只处理剩下的部分。

4. 备选：Resilio Sync（原BitTorrent Sync）点对点同步 #

如果上述方法都觉得繁琐，Resilio Sync是个不错的选择——它支持点对点文件同步，自动续传，而且不需要公网IP（借助中继服务器）：

• 在Linux路由器和Win7上分别安装Resilio Sync客户端
• 在路由器上添加要传输的文件夹，生成一个同步链接
• 在Win7上导入这个链接，设置好目标文件夹
• 不管连接断多少次，只要恢复连接，它会自动同步剩下的内容，还支持增量同步，效率很高。

总结一下，最贴合你现有环境的是方案1（rsync中转）或者方案2（优化WinSCP设置）：前者依赖rsync的强大续传能力，适合大文件；后者不用额外安装太多工具，调整设置就能快速解决问题。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者gatorback