React项目中Invalid hook call及dispatcher is null错误排查求助

最近在做React项目的时候卡壳了，碰到个钩子调用的错误，弹出来的警告提示是：

Warning: Invalid hook call. Hooks can only be called inside of the body of a function component. This could happen for one of the following reasons:

1. You might have mismatching versions of React and the renderer (such as React DOM)
2. You might be breaking the Rules of Hooks
3. You might have more than one copy of React in the same app

除此之外，我还偶尔会碰到dispatcher is null的相关报错，对着官方文档翻了好几遍，也自己试了一些排查方法，比如检查有没有在循环、条件判断里用Hook，有没有在类组件里硬塞Hook，但还是没找到问题根源。

想问问有没有大佬遇到过类似的情况，能不能给我分享下排查的思路或者解决办法呀？比如有没有可能是依赖安装的问题？或者打包配置哪里出了岔子？

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Ajay A