嘿，这个问题我太熟悉了！不管你用的是Excel、Google Sheets还是其他主流表格工具，操作逻辑基本一致，我给你拆成两个场景一步步说清楚：

要实现删除单元格B后，右侧所有单元格向左（向A的方向）挪一位，步骤很简单：

• 先精准选中你要删除的单元格B（如果是多个单元格就框选对应区域）
• 右键点击选中的单元格，在弹出的右键菜单里找到删除选项（不同工具的措辞可能略有差异，比如Google Sheets里是「删除单元格」）
• 在弹出的删除设置对话框中，选择右侧单元格左移这个选项，点击确认就搞定了——这样原来在B右侧的C、D、E等单元格就会自动向左填补B的位置，完美贴合你要的向A方向平移的需求

反向操作的插入也很直观，分两种常见平移方向，你可以按需选择：

• 首先选中你想要插入新单元格的目标位置（比如想在B的位置插入，就选中B单元格）
• 右键点击选中区域，选择插入选项（Excel里直接是「插入」，Google Sheets显示为「插入单元格」）
• 在弹出的插入设置对话框里，根据你的平移需求选对应的选项：
  • 如果希望插入位置右侧的所有单元格向右平移一位（对应删除时的反向操作），就选右侧单元格右移
  • 如果需要让插入位置下方的所有单元格向下平移一位，就选下方单元格下移
• 点击确认后，空白单元格就会插入到目标位置，其他单元格自动按你选的方向挪出空间

对了，给你个效率小技巧：用快捷键能更快操作！Windows上删除按Ctrl + -，插入按Ctrl + +；Mac上则是Cmd + -和Cmd + +，弹出对话框后直接选对应选项就行，省得右键点来点去~

内容的提问来源于stack exchange，提问作者knezmilos