Remix项目中action函数抛出错误时因未返回值报错的问题求助

大家好，我最近在做Remix项目的时候碰到了一个有点困惑的问题，想过来请教下各位。

我现在收到这样一个错误提示：

Error: You defined an action for route "routes/demo" but didn't return anything from your action function. Please return a value or null.

按理说这个错误提示意思很明确，但我的情况是，我在action函数里已经抛出错误了，这时候根本没办法再写return语句啊。而且我发现这个问题只会在name等于John的时候出现。

下面是我action代码的简化版本：

export async function action({ request }) {
  const formData = await request.formData();
  const name = formData.get("name");

  if (name === "John") {
    throw new Error("Name is not allowed");
    // 这里throw之后代码就不会往下走了，根本加不了return
  }

  return json({ message: "Success" });
}

有没有朋友遇到过类似的情况？麻烦帮我看看怎么解决这个问题，谢谢啦！

备注：内容来源于stack exchange，提问作者user30312022