我之前也遭遇过一模一样的情况——明明跟着教程把“继续上次中断的操作”相关设置都关了，结果开机还是自动启动一堆之前开着的程序，等得人烦躁。折腾了好几种方法后，终于找到几个靠谱的解决方案，分享给你：

• 检查并配置组策略（专业版/企业版适用）
  有时候系统层面的设置被组策略锁定了，导致常规设置不生效。按Win + R输入gpedit.msc打开本地组策略编辑器，依次展开路径：计算机配置 > 管理模板 > 系统 > 关机选项，找到**“关闭自动重启登录时的应用程序”**选项，将其设置为「已启用」，重启电脑后再观察效果。

• 修改注册表项（家庭版也能用）
  如果你的系统是家庭版，没有组策略编辑器，就直接改注册表解决。按Win + R输入regedit打开注册表编辑器，导航到：
  HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced
  右键空白处，选择「新建 > DWORD(32位)值」，命名为DisableAutomaticRestartSignOn，把数值数据设置为1，点击确定后重启系统即可。

• 关闭快速启动（最容易忽略的关键点）
  Windows的快速启动功能会保留系统会话信息，这往往是导致开机恢复应用的“幕后黑手”。打开「控制面板 > 电源选项 > 选择电源按钮的功能」，点击「更改当前不可用的设置」，取消勾选「启用快速启动（推荐）」，保存设置后彻底关机再开机，应该就能解决问题。

• 清理系统会话缓存
  残留的会话缓存也可能导致这个问题。右键开始菜单，选择「Windows PowerShell(管理员)」（或命令提示符管理员），输入以下命令执行：

  rundll32.exe advapi32.dll,ProcessIdleTasks
  

  命令执行完成后重启电脑，缓存就会被清理干净。

如果以上方法都试过还是没效果，可以尝试创建一个新的用户账户登录测试——如果新账户不会自动恢复应用，说明你当前的用户配置文件可能损坏了，这时候可以考虑修复配置文件，或者把数据转移到新账户使用。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Elaskanator