嘿，我懂你现在的着急——误删了Win10虚拟机里的文件，想用Ubuntu Live CD启动虚拟机来恢复，结果fdisk只显示/dev/loop，根本找不到目标磁盘。别慌，咱们一步步来排查解决：

1. 先确认VirtualBox的虚拟机存储设置 #

先回到宿主机的VirtualBox管理界面，找到你的Win10虚拟机，进入「设置」→「存储」：

• 检查原来的Windows虚拟磁盘（通常是.vdi/.vmdk格式）是否还挂载在虚拟机的SATA/SCSI控制器上，并且状态是「已启用」
• 确保控制器类型（比如SATA）没有被误改成「不使用」，如果是IDE控制器，也确认设备是正常挂载的

有时候虚拟机重启或者设置变动后，磁盘可能被意外禁用，这时候Live CD启动自然看不到。

2. Live CD启动后用更全面的命令排查磁盘 #

fdisk -l有时候对GPT分区或者某些磁盘类型支持有限，试试用以下命令来查看系统能识别的磁盘：

lsblk

这个命令会列出所有块设备，包括硬盘、U盘、虚拟磁盘等。如果你的Windows虚拟磁盘被识别了，应该会看到类似/dev/sda的设备，后面跟着它的分区（比如/dev/sda1是EFI分区，/dev/sda2是Windows系统分区）。

或者用blkid命令查看已识别的磁盘UUID和文件系统：

blkid

3. 手动加载磁盘驱动模块 #

如果lsblk也看不到磁盘，可能是Live CD的内核没有加载对应磁盘控制器的驱动。比如虚拟机用了SATA AHCI控制器，试试加载ahci模块：

sudo modprobe ahci

加载完成后再运行lsblk看看是否能识别到磁盘。

4. 换个思路：直接在宿主机上挂载虚拟磁盘恢复 #

如果上面的方法都不行，其实你可以不用启动虚拟机，直接在Ubuntu宿主机上挂载Win10的虚拟磁盘，这样操作更方便：

1. 确保虚拟机已经完全关闭（不能是休眠或暂停状态）
2. 安装qemu-nbd工具：

sudo apt-get install qemu-utils

3. 加载nbd模块：

sudo modprobe nbd max_part=8

4. 挂载虚拟磁盘（假设你的虚拟磁盘路径是~/VirtualBox VMs/Win10/Win10.vdi）：

sudo qemu-nbd -c /dev/nbd0 "~/VirtualBox VMs/Win10/Win10.vdi"

5. 现在你可以用lsblk /dev/nbd0看到磁盘的分区，然后挂载Windows的NTFS分区（比如/dev/nbd0p2）：

sudo mkdir /mnt/win10
sudo mount -t ntfs-3g /dev/nbd0p2 /mnt/win10

6. 挂载完成后，你就可以用数据恢复工具（比如testdisk或者photorec）在/mnt/win10目录下恢复误删的文件了。
7. 恢复完成后，记得卸载磁盘并断开nbd设备：

sudo umount /mnt/win10
sudo qemu-nbd -d /dev/nbd0

重要提醒 #

不管用哪种方法，绝对不要在目标磁盘上写入任何数据，避免覆盖误删的文件，降低恢复成功率。如果你的Windows分区启用了BitLocker加密，需要先在挂载前解锁分区，不然无法访问内容。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者enigmo