这个问题的核心原因是Docker Toolbox的运行机制：它不像Docker Desktop那样直接在Windows内核中运行容器，而是通过VirtualBox创建了一个Linux虚拟机，所有Docker容器都运行在这个虚拟机内部。你当前的配置把端口绑定到了127.0.0.1，这个地址是虚拟机内部的回环地址，Windows主机无法直接访问——这就是为什么Ubuntu虚拟机（和Docker虚拟机处于同一网络环境）能正常连接，而Windows本地不行的原因。

下面是具体的解决步骤：

1. 获取Docker虚拟机的IP地址 #

Docker Toolbox默认会创建一个名为default的虚拟机，你可以通过以下方式获取它的IP：

• 打开Docker Quickstart Terminal，启动后终端顶部会显示类似docker is configured to use the default machine with IP 192.168.99.100的提示，这个IP就是你需要的；
• 或者在Git Bash（Docker Toolbox依赖的命令行环境）中运行命令：

  docker-machine ip default
  

• 也可以打开VirtualBox，选中default虚拟机，查看「网络」设置里的网卡IP（一般是NAT模式下的对应IP）。

2. 修改docker-compose.yml的端口映射配置 #

把当前的端口绑定行：

ports:
  - "127.0.0.1:3306:3306"

修改为：

ports:
  - "0.0.0.0:3306:3306"

或者简化成：

ports:
  - "3306:3306"

这样配置会让容器的3306端口绑定到Docker虚拟机的所有网卡上，而非仅绑定虚拟机内部的回环地址，确保Windows主机能通过虚拟机IP访问到这个端口。

3. 重启容器使配置生效 #

在命令行中运行：

docker-compose down
docker-compose up -d

4. 在Windows主机上使用虚拟机IP连接数据库 #

不管是MySQL Workbench还是Squirrel，连接时都要把主机地址改成刚才获取的Docker虚拟机IP（比如192.168.99.100），端口保持3306，用户名填root，密码使用你设置的pw，测试连接应该就能成功了。

你也可以先用telnet [虚拟机IP] 3306测试端口连通性，如果能正常连接，说明端口映射已经生效。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者SNO