没问题，这两个问题都很常见，我给你一步步解决：

你的系统apt源里的Node.js版本太老旧了，直接用apt upgrade没法更新，推荐用**nvm（Node版本管理器）**来安装和管理Node.js版本，操作很简单：

• 首先安装nvm，在终端执行这条命令：

  curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/master/install.sh | bash
  

• 安装完成后，重启你的终端，或者执行source ~/.bashrc（如果用的是zsh终端就执行source ~/.zshrc），让nvm生效
• 安装最新的长期支持版（LTS）Node.js，这是生产环境推荐的版本：

  nvm install --lts
  

• 设置这个版本为默认使用的Node.js版本：

  nvm alias default node
  

• 最后验证版本，执行以下命令，就能看到最新的Node.js和npm版本了：

  node -v
  npm -v
  

那个重复的sources.list条目是因为你的apt源里重复添加了Chrome的源，按照下面步骤修复：

• 先找到重复的源所在的文件，执行这条命令：

  grep -r "dl.google.com/linux/chrome/deb" /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list.d/
  

  命令会输出包含这个源的文件路径，比如/etc/apt/sources.list或者/etc/apt/sources.list.d/google-chrome.list
• 用编辑器打开这个文件，比如用nano（简单易操作）：

  sudo nano 刚才输出的文件路径
  

• 在文件里找到重复的那一行deb http://dl.google.com/linux/chrome/deb/ stable main，删掉其中一行（留一行就行）
• 按Ctrl+O保存，按Ctrl+X退出编辑器
• 最后执行apt update更新源，警告就会消失：

  sudo apt-get update
  

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Deepak Sharma