当然有更高效的方法，不用先复制整个塞满快照的大虚拟机再清理——给你几个实操性强的方案：

方法1：VMware GUI克隆（适合桌面版Workstation/Fusion） #

这是最省心的可视化操作方式，直接生成无快照的独立虚拟机：

• 先关闭目标虚拟机（避免克隆过程中数据不一致）
• 打开VMware Workstation/Fusion，右键选中你的虚拟机，选择「管理」→「克隆」
• 在克隆向导里，选择「创建完整克隆」（别选链接克隆，不然还是依赖原快照文件）
• 关键一步：在「克隆源」选项里，选择「虚拟机中的当前状态」（而非「整个虚拟机」）
• 最后指定目标磁盘的存储路径，完成克隆。克隆后的虚拟机完全独立，不带任何历史快照

方法2：用vmware-vdiskmanager命令行合并快照（适合批量/高级用户） #

如果你习惯命令行或者需要批量处理，VMware自带的工具可以直接把最新快照合并成独立磁盘：

• 先定位原虚拟机的最新快照.vmdk文件：一般命名格式是你的虚拟机名称-00000X.vmdk（X是快照序号，数字最大的就是最新的那个）
• 打开VMware的命令行工具（Workstation的话，可在安装目录找到，比如C:\Program Files (x86)\VMware\VMware Workstation\vmware-vdiskmanager.exe）
• 执行合并命令：

  vmware-vdiskmanager -r "原快照磁盘的完整路径.vmdk" -t 0 "目标磁盘路径/新虚拟机名称.vmdk"
  

  其中-t 0表示生成「可增长的单一磁盘」，你也可以根据需求选其他类型（比如-t 2是预分配的单一磁盘）
• 合并完成后，新建一个虚拟机，在“选择磁盘”步骤中选中这个新生成的.vmdk文件，配置和原虚拟机保持一致，就能得到干净的当前状态虚拟机

方法3：ESXi环境下用OVF导出/导入（适合服务器虚拟化场景） #

如果你的虚拟机运行在ESXi服务器上，用OVF模板迁移更便捷：

• 关闭虚拟机，在vSphere Client里右键虚拟机→「导出」→「导出OVF模板」
• 在导出选项中，确认选择「导出虚拟机的当前状态」（不要勾选包含快照）
• 导出完成后，在目标存储对应的ESXi主机上，右键「导入OVF模板」，选择刚才导出的文件完成导入。导入后的虚拟机就是不带快照的当前状态

小提醒：不管用哪种方法，操作前务必关闭虚拟机，避免数据损坏；如果原虚拟机有重要数据，建议先给原机创建一个临时快照（本地即可，不用复制）作为备份，以防万一。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Tians