先给你明确答案：能直接升级，但得先搞定PHP版本！ #

你的就绪检查报错完全是因为PHP版本不兼容——Magento 2.3要求PHP 7.1.3及以上（7.1.3、7.2、7.3都可以），而你当前用的是7.0.6，不符合最低要求。先把PHP升级到符合标准的版本，再进行Magento升级就没问题了。

第一步：Windows本地环境升级PHP（用XAMPP/WAMP举例） #

既然是在Windows本地跑，用集成环境升级最省心：

• 先把当前的php.ini备份好，毕竟里面可能有你之前调过的配置，别弄丢了
• 下载对应版本的PHP（推荐选7.2，和Magento 2.3兼容性最好），注意要和你的Web服务器（Apache/Nginx）的架构一致（32位/64位）
• 关掉当前的Web服务器和MySQL服务，避免冲突
• 要么替换集成环境里的PHP目录，要么安装新的PHP版本后，把Web服务器的PHP路径指向新的目录
• 把备份的php.ini复制到新PHP目录里，记得检查并开启Magento必需的扩展：intl、soap、gd2、mbstring这些一个都不能少
• 重启Web服务器，打开命令行敲php -v确认版本对不对，再用phpinfo()检查所有必需扩展都启用了

第二步：Magento升级的具体步骤（按顺序来！） #

PHP版本搞定后，就可以正式升级Magento了，每一步都别跳：

1. 先备份！先备份！先备份！ #

重要的事情说三遍：

• 用phpMyAdmin导出整个Magento数据库，或者用命令行：mysqldump -u 你的数据库用户名 -p 你的数据库名 > magento_backup.sql
• 把整个Magento项目文件夹复制到一个安全的地方，比如D盘的备份文件夹里

2. 开启维护模式 #

进入Magento根目录，打开命令行执行：

php bin/magento maintenance:enable

这样升级过程中用户就看不到错误页面了。

3. 更新Composer配置 #

你可以直接编辑根目录的composer.json，把require里的magento/product-community-edition改成你要升级的2.3.x版本（比如2.3.7-p4，这是2.3系列最新的安全补丁版，推荐用这个）。

或者更省事的是直接用Composer命令：

composer require magento/product-community-edition=2.3.7-p4 --no-update

4. 执行Composer更新 #

这一步会下载所有需要的新版本依赖，耐心等就行：

composer update

如果遇到依赖冲突，跟着提示调整对应的包版本就好，一般都是因为有些旧扩展不兼容2.3，得升级那些扩展。

5. 升级数据库和静态内容 #

先升级数据库结构和数据：

php bin/magento setup:upgrade

然后部署静态内容（把en_US换成你商店用的语言代码，比如zh_CN）：

php bin/magento setup:static-content:deploy -f en_US

加-f是为了强制覆盖旧的静态文件。

6. 清理缓存和重建索引 #

这一步是为了让新的配置和内容生效：

php bin/magento cache:clean
php bin/magento cache:flush
php bin/magento indexer:reindex

7. 关闭维护模式 #

升级完成后，把维护模式关掉，网站就可以正常访问了：

php bin/magento maintenance:disable

最后提醒几个小细节 #

• 升级完一定要去后台逛一圈，检查订单、产品、设置这些功能都正常不，前端页面也要测试一遍
• 如果有自定义主题或者第三方扩展，得确认它们支持Magento 2.3，不然可能会出问题，必要时升级或者替换这些扩展
• 如果Composer或者Magento命令提示内存不足，就在命令前面加内存限制：php -d memory_limit=2G bin/magento ...，把2G换成你机器能承受的大小就行

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Narayan