首先，咱们先揪出你操作里的核心问题：

1. 相对路径 vs 绝对路径搞混了！ #

你进入容器后执行的ls my_folder，是在当前工作目录（容器里的~，一般是/root或者容器用户的home目录）下查看名为my_folder的文件夹；但你用docker cp时写的/my_folder，是指容器根目录下的文件夹——这俩根本不是同一个地方！Docker自然会提示找不到这个目录。

2. 没提前确认目标路径的绝对位置 #

在执行docker cp前，你没明确容器里my_folder的真实绝对路径，仅凭相对路径的判断就用了根目录下的绝对路径，导致命令指向了不存在的目录。

解决步骤 #

第一步：确认容器里my_folder的绝对路径 #

先进入容器，用以下命令搞清楚它的真实位置：

docker exec -it my_container bash
# 先看当前工作目录是什么
pwd
# 查看my_folder的绝对路径
realpath my_folder

比如如果pwd输出是/root，那my_folder的绝对路径就是/root/my_folder。

第二步：用正确路径执行docker cp #

根据刚才得到的绝对路径，修改你的复制命令：

# 假设绝对路径是/root/my_folder
docker cp ex.txt my_container:/root/my_folder/

或者，如果你想直接用容器的默认工作目录作为基准，也可以省略路径前的/：

docker cp ex.txt my_container:my_folder/

额外情况：如果确实要放到根目录下的/my_folder #

如果你的目标是把文件放到容器根目录下的my_folder，那你得先在容器里创建这个目录：

docker exec -it my_container mkdir -p /my_folder

之后再执行docker cp ex.txt my_container:/my_folder/就没问题了。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者xava