遇到这种安装界面卡成小窗口、关键按钮看不到的情况确实头疼，尤其是还没法直接装Guest Additions的情况下，给你几个亲测有效的解决方案，按顺序试试就行：

方法一：直接在VirtualBox设置里优化显示参数 #

这个是最省心的，不用碰虚拟机里的系统，直接在主机端调整：

• 先把正在运行的Pop!_OS安装虚拟机关掉
• 回到VirtualBox主界面，选中你的虚拟机，点击「设置」按钮
• 切换到「显示」选项卡：
  1. 把「图形控制器」改成VBoxSVGA（默认可能是VMSVGA，这个对Pop!_OS这类Ubuntu系发行版的兼容性更好）
  2. 把「视频内存」拉到至少128MB（上限256MB，拉满也没问题）
  3. 勾选「启用3D加速」（可选，但能让后续显示更流畅）
• 重新启动虚拟机，大概率安装界面会自动适配你的主机屏幕分辨率

方法二：在安装界面用命令行临时调整分辨率 #

如果方法一没生效，直接在安装界面手动调分辨率：

1. 在Pop!_OS的图形安装界面，按下Ctrl + Alt + F2（没反应就试F3-F6）切换到命令行终端
2. 登录时，用户名输入ubuntu，密码直接回车（安装界面默认没有密码）
3. 输入xrandr命令，查看当前支持的所有分辨率模式，会列出类似1920x1080 60.00*+这样的条目
4. 选一个主机支持的分辨率，比如1920x1080，执行命令：xrandr --output Virtual-1 --mode 1920x1080（注意Virtual-1是输出设备名称，看xrandr结果里「connected」那一行的设备名，可能是LVDS-1或者其他，替换成你看到的就行）
5. 按下Ctrl + Alt + F1切回图形安装界面，这时候应该就能看到完整的按钮了

方法三：先释放虚拟光驱再安装Guest Additions #

如果你还是想通过增强工具彻底解决问题，可以先卸载当前的安装镜像：

1. 在虚拟机运行状态下，点击VirtualBox顶部菜单栏的「设备」→「光驱」→「移除虚拟盘」，把Pop!_OS的安装镜像从虚拟光驱里卸载
2. 然后再点击「设备」→「Insert Guest Additions CD image...」，此时虚拟光驱会加载增强工具的镜像
3. 在安装界面打开文件管理器，找到挂载的Guest Additions光盘，运行里面的VBoxLinuxAdditions.run脚本（执行前先装依赖：sudo apt install build-essential dkms，记得先连上网）
4. 安装完成后重启虚拟机，分辨率就能自由调整了

内容的提问来源于stack exchange，提问作者user3630824