从master拉取代码后误按ctrl+z丢失改动，再次拉取提示已更新如何恢复

该场景下丢失的本地改动绝大多数都可以恢复，再次拉取master提示已经最新是因为当前本地分支提交记录已和远端同步，和本地工作区改动丢失无关，无需重复执行pull操作。

• 若你是在终端执行pull的过程中按下ctrl+z
  该操作本质是将git pull进程挂起，没有真的删除本地改动，直接执行fg命令即可将挂起的进程切回前台，进程运行结束后即可看到原有改动。
• 若你之前的本地改动已经执行过git add或git commit
  执行git reflog查看本地Git操作日志，找到pull操作前对应状态的哈希值（格式通常为HEAD@{数字}，数字越小对应操作时间越近），再执行git reset --hard <对应哈希值>即可恢复到pull之前的本地状态。
• 若你之前的本地改动仅保存在工作区，没有执行过git add
  直接打开你使用的编辑器/IDE的文件历史记录功能，主流开发工具（VS Code、JetBrains系列等）都会自动缓存文件的修改历史，从历史记录中即可恢复丢失的改动。如果没有对应IDE历史，可以尝试用磁盘文件恢复工具扫描对应工作目录找回文件版本。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者user16349989