如何在MacOS系统中通过Terminal设置Screen Time屏幕使用时间密码

前置准备 #

• 给终端开启完全磁盘访问权限：打开「系统偏好设置」>「安全与隐私」>「隐私」标签页，左侧列表找到「完全磁盘访问」，点击左下角解锁后勾选「终端」，重启终端后生效。
• 同步开启辅助功能权限：同样在「隐私」标签页左侧找到「辅助功能」，勾选「终端」，避免UI操作权限不足报错。
• 提前手动开启一次屏幕使用时间功能，避免脚本执行时出现初始化异常。

核心实现方法 #

你可以通过AppleScript调用系统UI完成密码设置，该方案适配10.15.7版本，不需要篡改系统底层配置，稳定性更高，可直接在终端执行，也可以封装到你已有的Python/C定时逻辑中调用。
将下方命令中的OLD_PASS替换为上一次设置的密码、1234替换为本次要设置的随机4位密码即可运行：

osascript -e 'tell application "System Preferences"
    activate
    reveal pane id "com.apple.preference.screentime"
    delay 1
    tell application "System Events" to tell process "System Preferences"
        click button "选项…" of window 1
        delay 0.5
        if exists button "更改密码…" of sheet 1 of window 1 then
            -- 已有旧密码的场景
            click button "更改密码…" of sheet 1 of window 1
            delay 0.5
            keystroke "OLD_PASS"
            keystroke tab
            keystroke "1234"
            keystroke tab
            keystroke "1234"
            keystroke return
            delay 0.5
            keystroke return
        else
            -- 首次设置密码的场景
            click checkbox "使用屏幕使用时间密码" of sheet 1 of window 1
            delay 0.5
            keystroke "1234"
            keystroke tab
            keystroke "1234"
            keystroke return
            delay 0.5
            keystroke return
        end if
    end tell
    quit application "System Preferences"
end tell'

注意事项 #

• 脚本中的delay值可根据设备运行速度调整，设备响应慢的话适当调大数值，避免UI未加载完成就执行下一步导致出错。
• 你可以在自己已有的逻辑中，先读取上一次生成的密码文本文件获取旧密码、生成新的4位随机密码，替换掉命令中的对应字段后执行即可。
• 运行脚本时不要操作系统偏好设置窗口，避免打断脚本执行流程。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者user676464327