Premiere导入Insta360拼接视频报Frame substitution recur错误，修复无效

• 调整Insta360 Stitcher输出参数：拼接完成后输出时，取消勾选嵌入360°全景元数据选项，封装格式选择通用MP4/MOV，编码选择H.264 Main Profile或ProRes 422 HQ，不要使用Insta360专属编码格式输出，导出后重新导入PR测试。
• 重置PR媒体缓存配置：打开PR后依次进入编辑-首选项-媒体缓存，点击「删除未使用的缓存文件」，将缓存存储路径修改为非系统盘的空白文件夹，暂时关闭「自动生成峰值文件」选项，导入素材后再手动触发峰值文件生成，排查缓存损坏导致的报错。
• 中间转码绕开编码冲突：安装Adobe Media Encoder，将拼接完成的原素材导入Media Encoder，转码为DNxHD或ProRes格式，转码时保持分辨率、帧速率与原素材完全一致，将转码后的文件导入PR使用。
• 匹配工具版本兼容性：确认当前使用的Insta360 Stitcher版本与Insta360 Pro II的拍摄固件版本匹配，同时核对你替换的PR导入器文件对应的适配版本，部分第三方导入器仅支持特定Stitcher版本输出的封装文件，版本不匹配会触发识别错误。
• 强制调用通用导入器：如果拼接输出的是.insv后缀文件，手动将文件后缀修改为.mp4或.mov后再导入PR，绕过专属格式导入器的解析故障。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者SteenPetersen