Windows 11如何查看屏幕开启时长 有无类似MacOS Screen Time的功能？

Windows 11 自带完全对标 macOS Screen Time 的原生功能，可直接查看屏幕使用总时长、各应用使用时长等数据，无需额外安装第三方软件。

• 使用快捷键 Win + I 快速打开系统设置
• 左侧导航栏选择「系统」，右侧页面下滑找到并点击「电源和电池」选项
• 下滑至「电池使用情况」板块，点击「屏幕和睡眠」旁的下拉菜单，选择你需要查询的时间范围（可选最近24小时、最近7天）
• 页面将直接展示对应时段的屏幕累计开启时长，下方还会列出所有应用的使用时长、耗电占比等细分数据，和Screen Time的核心能力一致

补充：如果是无内置电池的台式设备，找不到「电源和电池」入口，可直接在设置顶部的搜索框输入屏幕使用时间，即可快速跳转至对应功能页面。

如果需要查询本次屏幕点亮后至今的连续使用时长，可通过命令行工具快速获取：

• 按 Win + R 唤起运行窗口，输入 cmd 后回车打开命令提示符
• 在命令行界面输入以下指令并回车执行：
  powershell (Get-WinEvent -ProviderName Microsoft-Windows-Kernel-Power | Where-Object {$_.Id -eq 107} | Select-Object -First 1).TimeCreated
• 输出的结果即为本次屏幕最后一次点亮的时间，将其与当前时间做差值计算，即可得到本次屏幕连续开启的时长。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Haroun Hajem