这个弹窗我之前调试应用时也碰到过，本质就是系统“犯难”了——它发现多个应用都能响应你通过ADB发送的启动请求，没法自动判断该选哪个，所以才弹出选择框让你手动决定。下面给你两种最有效的解决思路：

一、直接在ADB命令里指定目标组件（最快捷的临时方案） #

如果你只是想快速启动自己的应用Activity，不想纠结配置问题，直接在am start命令里明确指定包名+Activity类名，系统就会直接定位到你的应用，不会再弹出选择框。

举个实际例子：假设你的应用包名是com.example.myapp，要启动的主Activity是MainActivity，命令就写成：

adb shell am start -n com.example.myapp/.MainActivity

要是你的Activity在子包下（比如com.example.myapp.ui.MainActivity），那命令要写全类名：

adb shell am start -n com.example.myapp/com.example.myapp.ui.MainActivity

如果你之前用的是类似adb shell am start -a android.intent.action.MAIN这种基于通用Action的命令，系统会触发所有声明了该Action的应用（比如系统自带的Launcher或者其他同类型应用），自然就会弹出选择框，换成指定组件的命令就能立刻解决。

二、优化Activity的Intent Filter（彻底解决的方案） #

如果你希望即使使用Action类的ADB命令，系统也能直接启动你的应用，那就要调整AndroidManifest.xml里的配置，让你的Activity的Intent Filter足够“独特”：

1. 添加自定义的唯一Action
   别只依赖系统通用的Action（比如android.intent.action.MAIN），给你的Activity加一个专属的自定义Action，比如：

   <activity
       android:name=".MainActivity"
       android:exported="true"> <!-- 划重点：Android 12+必须设置这个属性为true，否则ADB没法启动该Activity -->
       <intent-filter>
           <!-- 保留原来的LAUNCHER配置，不影响桌面图标启动 -->
           <action android:name="android.intent.action.MAIN" />
           <category android:name="android.intent.category.LAUNCHER" />
           <!-- 新增自定义的唯一Action -->
           <action android:name="com.example.myapp.action.LAUNCH_MY_MAIN" />
       </intent-filter>
   </activity>
   

   之后用ADB启动时就调用这个自定义Action：

   adb shell am start -a com.example.myapp.action.LAUNCH_MY_MAIN
   

   因为这个Action只有你的应用声明了，系统就只会启动你的应用。

2. 设置Intent Filter优先级（可选，适合必须用通用Action的场景）
   如果你不得不使用通用Action，也可以给你的Activity的Intent Filter设置更高的优先级，让系统优先选择你的应用：

   <intent-filter android:priority="100"> <!-- 优先级范围是-1000到1000，数值越高优先级越高 -->
       <action android:name="android.intent.action.MAIN" />
       <category android:name="android.intent.category.LAUNCHER" />
   </intent-filter>
   

   不过这种方法不如自定义Action可靠，因为其他应用也可能设置更高的优先级，所以只作为备选方案。

最后再提醒一句：Android 12及以上版本，要通过ADB启动的Activity必须显式设置android:exported="true"，否则会直接启动失败，记得检查你的Manifest配置！

内容的提问来源于stack exchange，提问作者klemen kobau