能否将HKWorkouts数组存入UserDefaults？是否需改用Core Data？

能不能把HKWorkouts数组存到UserDefaults？ #

技术上不是完全做不到，但极度不推荐，原因如下：

• HKWorkout是遵循NSSecureCoding的对象，理论上你可以通过NSKeyedArchiver把数组归档成Data，再存入UserDefaults，但UserDefaults的设计初衷是存储轻量的偏好设置（比如开关状态、小字符串），HKWorkout包含大量传感器数据、时间线信息，存多了会拖慢App启动速度、占用冗余存储空间，甚至触发系统对UserDefaults的性能警告。
• HealthKit的数据是用户可控的——用户随时可能在系统健康App里修改、删除 workout 记录，你存在UserDefaults里的副本会和源数据脱节，导致App显示错误信息。
• 这种用法不符合苹果的最佳实践，虽然不会直接导致审核被拒，但隐含的数据一致性风险很高。

如果不能用UserDefaults，是不是必须改用Core Data？ #

不是必须的，根据你的需求有几个更合适的方案：

首选方案：直接用HealthKit查询 #

每次需要workout数据时，通过HKHealthStore发起查询（比如用HKAnchoredObjectQuery或HKSampleQuery）获取最新数据。这样永远拿到的是用户那边的最新状态，不用维护本地副本，也省掉了复杂的存储逻辑，是苹果推荐的做法。

若需要本地缓存（比如离线访问） #

• Core Data：适合存储结构化的大量对象，支持排序、筛选、持久化，还能方便地管理数据版本，是比较省心的选择。
• 文件存储：可以用FileManager把归档后的HKWorkouts数组存在App的Documents目录，但需要自己处理数据一致性、版本管理，比Core Data繁琐。
• 轻量缓存技巧：只把HKWorkout的UUID数组存到UserDefaults，需要数据时用UUID去HealthKit查询对应的workout。这种方式既符合UserDefaults的使用场景，又能保证拿到的是最新数据，非常适合只需要快速定位已关注workout的场景。

额外注意事项 #

• 无论用哪种方式，都要确保已经正确请求了HealthKit的读写权限，不要遗漏权限申请流程。
• 如果一定要归档HKWorkout，必须使用支持安全编码的方法：NSKeyedArchiver.archivedData(withRootObject:requiringSecureCoding:)，因为HKWorkout只兼容NSSecureCoding，普通归档会报错。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Khledon