Python SMTP库发送Outlook邮件正文始终为空如何解决

smtplib的SMTP.sendmail()方法对传入的消息参数有强格式约束：必须传入符合RFC 2822规范的完整邮件报文字符串，结构要求为「合法邮件头字段 + 空行分隔 + 邮件正文」。
你代码中传入的str(list)、裸字符串、原生list对象都不符合这个规范：

• 原生list不是字符串/字节类型，本身不符合参数类型要求
• 转成字符串的列表、普通裸字符串没有携带合法的From/To/Subject/Content-Type等必填邮件头，Outlook SMTP服务会把这部分无格式的内容全部识别为非法头字段直接丢弃，最终投递的邮件就只剩空正文。
  另外你代码中用关键字形式传msg=str(list)属于不必要的写法，不会改变参数解析逻辑，也无法解决内容格式错误的问题。

不要手动拼接邮件报文，直接用Python标准库自带的email模块构造合规邮件对象，从根源避免格式错误，修复后的可运行代码如下：

import smtplib
from email.mime.text import MIMEText
from email.header import Header

def mail():
    # 构造邮件正文，第二个参数指定为plain表示纯文本，第三个参数指定编码避免乱码
    # 如果需要发送列表内容，可以自行做字符串格式化，比如把列表转成换行分隔的字符串
    msg = MIMEText("此处填写邮件正文，支持传入格式化后的列表字符串", "plain", "utf-8")
    # 填充必填邮件头
    msg["From"] = env
    msg["To"] = rec
    msg["Subject"] = Header("此处填写邮件主题", "utf-8")

    server = smtplib.SMTP("smtp-mail.outlook.com", 587)
    server.starttls()
    server.login(env, password)
    # 将构造好的合规邮件对象转为标准格式字符串传入sendmail
    server.sendmail(env, rec, msg.as_string())
    print("Login no servidor efetuado com Sucesso")
    print("Email enviado para " + rec)
    server.quit()

注意事项 #

• 禁止直接给sendmail传入裸字符串、列表等非规范内容，只要缺失邮件头和正文之间的分隔空行、头字段格式不合法，Outlook就会丢弃正文内容
• 会话结束优先使用server.quit()代替server.close()，前者会向SMTP服务器发送正常的退出指令，避免连接异常
• 如果需要发送HTML格式邮件、附件，只需要替换对应的MIME对象即可，不需要修改SMTP发送逻辑

如果你坚持手动拼接邮件报文（不推荐，极易出现格式兼容问题），必须严格遵循格式要求，示例如下：

# 注意头和正文之间必须有连续的\r\n空行
raw_msg = f"From: {env}\r\nTo: {rec}\r\nSubject: 测试邮件\r\nContent-Type: text/plain; charset=utf-8\r\n\r\n这里是手动拼接的邮件正文"
server.sendmail(env, rec, raw_msg)

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Andre Martins