如何在Jupyter Lab中无需滚动选中notebook大段单元格

左键点击目录自动激活单元格打断Shift连选是软件默认交互逻辑导致的，以下几个方法都可以实现无滚动选大段单元格的需求：

• 修正目录跳转操作：不要直接左键点左侧目录条目，按住Ctrl键再点击对应目录章节，此时页面只会定位到目标章节位置，不会自动激活章节首单元格、打断现有选中状态。你可以先定位到选段起点点选首个单元格，再按住Ctrl点目录跳到选段终点，按住Shift点选最后一个单元格，全程不需要滚动页面，选完按Shift+Enter即可批量运行选中内容。
• 章节一键全选：如果选中范围是完整的单个章节（从某级标题开始，到下一同级标题前的所有单元格），直接把鼠标移到该标题单元格左侧的折叠控制区，右键选择Select All Cells in Section，就能一次性选中整个章节的所有单元格，不需要手动点选首尾。
• 命令面板精准定位：按Ctrl+Shift+C（Mac端为Cmd+Shift+C）唤起命令面板，搜索Go to Cell，可以直接输入单元格序号、标题内容跳转到目标位置，跳转不会修改当前单元格选中状态，同样可以配合Shift点击完成跨区域选段。

补充说明：左键直接点击目录条目默认绑定了「跳转+激活目标单元格」的行为，会重置当前的选中锚点，这也是之前用Shift+右键无法跨区域选择的核心原因，只要跳过这个自动激活逻辑就不会出现选中失效的问题。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者armandfavrot