能否恢复Visual Studio Git更改中误丢弃的文件？

完全可以恢复，按你当前的操作进度选对应方案即可：

• 方案1：丢弃操作后未做新的Git提交、未清理本地Git缓存
  打开项目根目录的终端或者VS内置的开发者PowerShell，执行git reflog查看本地所有操作记录，找到执行丢弃操作前的那条记录对应的哈希值，执行git checkout <对应哈希值> -- Migrations/就能把Migrations目录下所有被误删的关联文件恢复到工作区。
  如果你丢弃前曾经把相关文件加到过Git暂存区，哪怕没提交，执行git fsck --lost-found扫描悬空文件，之后打开项目下.git/lost-found/other目录，按修改时间排序找到最近生成的文件，重命名放回Migrations目录对应位置即可。
• 方案2：丢失的文件曾经被提交到Git（哪怕只提交到本地、没推远端）
  打开VS右侧的Git资源管理器，切换到「提交历史」面板，找到最后一次包含完整Migrations相关文件的提交节点，右键选中提交详情里标记为已删除的关联文件（通常是EF框架自动生成的*ModelSnapshot.cs、迁移类对应的*.Designer.cs文件），选择「恢复」即可直接把选中的文件还原到当前项目，不需要整体回滚整个提交。
• 方案3：Git记录完全找不到（比如清理过本地仓库、丢弃后初始化过仓库等极端情况）
  不需要手动补写文件，用EF框架的迁移命令自动补全即可。*注意：操作前先把现存的Migration代码做个本地备份，避免命令执行误覆盖现有内容。之后打开VS的包管理器控制台，将默认项目切换为存放迁移文件的项目，执行Add-Migration <和你现存最后一个迁移文件完全相同的名称>，EF检测到同名迁移、且模型状态和现存迁移逻辑匹配时，只会补生成缺失的设计器、快照类关联文件，不会生成新的迁移逻辑代码。

所有恢复操作完成后，建议执行dotnet ef database update验证迁移文件和关联快照是否匹配，确认无报错再继续后续开发。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Greg