咱们先把核心规则理清楚，避免再踩坑：

• 在JSON本身的语法里，字符串内部的双引号必须用\来转义，也就是写成\"，这样JSON解析器才会把它当成字符串的一部分，而不是结束标记。
• 但当你在JavaScript代码里写JSON字符串的时候，因为JavaScript本身会解析反斜杠（它是JS的转义字符），所以你得对反斜杠再转一次——用\\来表示JSON里的单个\。

先说说你遇到的两个错误问题出在哪 #

1. 第一个尝试里的"是HTML实体，JSON根本不认识这种写法！你得把它换成实际的双引号"才行，HTML实体是给浏览器解析用的，和JSON完全不搭边。
2. 第二个尝试JSON.parse({"x":"Hello " test "})的问题在于：JavaScript模板字符串会先把\"解析成一个普通的双引号，结果传给JSON.parse的内容变成了{"x":"Hello " test "}——这明显语法炸了，中间的双引号直接打断了字符串，JSON解析器当然报错。

正确的写法看这里 #

• 用JS模板字符串的正确姿势：
  要让JSON解析器拿到\"，你得在模板字符串里写\\"（两个反斜杠+双引号），这样JS会把\\解析成单个\，最终传给JSON的就是正确的\"：

  JSON.parse(`{"x":"Hello \\" test"}`)
  

• 用单引号包裹JSON字符串更省心：
  单引号字符串里的双引号不需要被JS转义，你只需要保证JSON本身的转义正确就行（也就是用\\表示JSON里的\）：

  JSON.parse('{"x":"Hello \\" test"}')
  

• 如果是处理带HTML实体的字符串：
  比如你提到的Hello " test，得先把"替换成"，再转义成JSON能识别的格式：

  const originalStr = 'Hello " test';
  // 先替换HTML实体，再转义双引号
  const escapedStr = originalStr.replace(/"/g, '\\"');
  const jsonStr = `{"x":"${escapedStr}"}`;
  const result = JSON.parse(jsonStr);
  console.log(result.x); // 输出: Hello " test
  

最后再划个重点 #

别把HTML实体和JSON转义搞混，JSON只认\"这种转义方式；另外在JS里写JSON字符串时，记得给反斜杠多转一次，不然JS会偷偷吃掉一个反斜杠，导致JSON解析失败。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Reza