抓取Instagram有Stories的用户列表遇400错误，求解决及替代方案

修复当前接口的400错误 #

• 完成账号验证流程：访问响应中提供的checkpoint_url，按照页面指引完成Instagram的验证步骤（比如短信验证、人机验证），验证通过后，使用原会话的请求头（尤其是Cookie）重新调用接口，即可解除限制。
• 规范请求参数：确保请求头包含完整有效的Cookie（需为登录状态下的合法会话）、符合移动端设备的User-Agent，缺失或伪造的请求标识会触发平台风控机制。
• 控制请求频率：若此前存在高频调用行为，需降低请求频次，避免触发Instagram的反爬限制。

获取有Stories用户列表的替代方式 #

• 官方Graph API：通过user_stories端点获取已授权用户关注对象中发布Stories的用户，需注册Instagram开发者账号并完成应用审核，这是合规的官方途径。
• 分步骤查询合法接口：先调用关注列表接口/api/v1/friendships/following/获取关注用户ID，再逐个调用/api/v1/feed/user/{user_id}/reels_media/检查用户是否有Stories，但这种方式请求量较大，需严格控制频率，避免触发风控。
• 注意：所有非官方API的调用均违反Instagram服务条款，存在账号封禁风险，优先推荐使用官方Graph API。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Mahmoud Tharwat