如何将两个列表组合后批量插入数据库表（避免手动编写大量INSERT语句）

嘿，我太懂手动写几百条INSERT的痛苦了！完全没必要这么折腾，用SQL的交叉连接（CROSS JOIN）就能一次性搞定所有组合，一行核心语句就够了，给你捋捋具体怎么做：

方案一：一次性快速实现（无需额外建表） #

如果只是临时操作，直接用**表值构造器（VALUES）**把两个列表写进SQL语句里，再通过CROSS JOIN自动生成所有配对组合：

INSERT INTO dbo.TableName (state, region, date, person)
SELECT 
    s.state_abbr,
    r.region_code,
    GETDATE(),
    'SampleName'
FROM 
    -- 这里放你的35个州缩写列表
    (VALUES 
        ('AK'), ('AL'), ('AZ'), 
        -- 把剩下的32个州缩写依次补在这里
    ) AS s(state_abbr)
CROSS JOIN 
    -- 这里放你的10个非连续区域码列表
    (VALUES 
        ('02'), ('39'), ('44'), 
        -- 把剩下的7个区域码依次补在这里
    ) AS r(region_code);

原理很简单：CROSS JOIN会自动将第一个列表的每一条数据，和第二个列表的每一条数据进行配对，刚好生成35×10=350条你需要的组合数据。固定值GETDATE()和'SampleName'直接在SELECT语句里带上就行，不用重复写几百次。

方案二：可复用的持久化方案 #

如果这两个列表以后还会用到，或者数据量更大，建议先把数据存入临时表（或永久表），再进行交叉连接插入：

-- 第一步：创建临时表存储州缩写
CREATE TABLE #States (state_abbr CHAR(2));
INSERT INTO #States 
VALUES ('AK'), ('AL'), ('AZ'), /* 补全剩余州缩写 */;

-- 第二步：创建临时表存储区域码
CREATE TABLE #Regions (region_code CHAR(2));
INSERT INTO #Regions 
VALUES ('02'), ('39'), ('44'), /* 补全剩余区域码 */;

-- 第三步：交叉连接两个临时表，批量插入目标表
INSERT INTO dbo.TableName (state, region, date, person)
SELECT 
    s.state_abbr,
    r.region_code,
    GETDATE(),
    'SampleName'
FROM #States s
CROSS JOIN #Regions r;

-- 用完临时表可以删除（可选，临时表会在会话结束后自动消失）
DROP TABLE #States;
DROP TABLE #Regions;

为啥不用WHILE循环？ #

其实完全没必要用WHILE循环，交叉连接是SQL专门为这种“全组合配对”场景设计的语法，不仅代码更简洁，执行效率也比循环高得多——数据库引擎对这类集合操作的优化，远比对逐行循环的优化好。

内容来源于stack exchange