如何在UWP平台暂停或停止Unity的Update()调用？

方案1：开关控制Update执行逻辑 #

在你的脚本里加一个布尔变量做开关，让Update只在开关开启时执行核心逻辑：

private bool allowUpdate = true;

void Update()
{
    if (!allowUpdate) return;
    // 这里写你原本的Update业务逻辑
}

// 调用这个方法暂停Update逻辑
public void StopUpdate()
{
    allowUpdate = false;
}

// 调用这个方法恢复Update逻辑
public void StartUpdate()
{
    allowUpdate = true;
}

这种方式最灵活，不会影响脚本其他生命周期方法，只是跳过你不想执行的逻辑，刚好能解决OpenXR反初始化后那一次多余的Update执行问题——反初始化完成后立刻调用StopUpdate()就行。

方案2：直接禁用/启用脚本 #

如果整个脚本的Update都不需要执行，可以直接禁用脚本组件：

// 暂停Update：禁用当前脚本
this.enabled = false;

// 恢复Update：重新启用脚本
this.enabled = true;

注意：禁用脚本会同时暂停FixedUpdate、LateUpdate等其他生命周期方法，要是只需要停Update，优先用方案1。

方案3：修改时间缩放（谨慎使用） #

如果想暂停整个游戏的时间驱动逻辑（包括所有脚本的Update、动画、协程），可以调整时间缩放：

// 暂停：把时间缩放设为0
Time.timeScale = 0f;

// 恢复：设回正常的1
Time.timeScale = 1f;

⚠️ 这个方法会影响所有依赖Time.deltaTime的逻辑，比如动画播放速度、协程里的WaitForSeconds，只适合全局暂停的场景，别乱用在单个脚本的Update控制上。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Ali Can KESKİN